3 LATA NA SUCHO , PROSZE O OCENE

daj fotki sprzed 3 lat

łapy ok reszta słabo według mnie

gdybyś nie napisał że na sucho to na pewno wszyscy posądziliby Cię o mega dawki odżywek i saa

Zmieniony przez - mnml w dniu 2009-09-24 18:40:30

odpowiem bardzo podobnie jak wszyscy.. jest bardzo sucho jednym slowem lipa

3 lata bez konkretnego treningu, żarcia, supli itp- da rade taką sylwetke zrobić ;]


moze by sie kolega bynajmniej wynikami siłowymi pochwalil

brzydko to wygląda
przytyj z 15 kg ;)

cieniutko..jak byś napisał że 3miechy to może powiedzieli by ci ze na dobrej drodze jesteś

No masy musisz nabrac... bo troszke chudy jestes jak na 3 lata ćwiczen to slabo.Ale będzie lepiej:) Klata i bic jest..... do zrobienia hehe Pozdro i zycze powodzenia

Może niema za dużej masy ale mi się podoba, wielu kozaków z brzuszkami jakby je zrzucili (co dla wielu miśków jest niewykonalne) to niewiele więksi by byli. Szanuje Cie za wytrwałość ze nic nie brałeś. Ale racje maja Ci co krytykują, powinieneś trochę poprawić dietę. Nie przejmuj się krytyką i jedź dalej. Powodzenia !

miernota stary. ale ze cwiczyles to widac. ale ze trzy lata to nie!! moze pare miesiecy?