Endmorf-Sprawdzony spalcz tłuszczu ?

Witam wszystkich
Pytanie kieruje do endmorfików ,którzy odniesli sukces przy redukcji.
Jakie spalacze tłusczów są według was najelpsze na ten typ budowy?
Dobrze by był jak by sie wypowiadali endmorficy mający poztywne doświadczenia przy spalaczch tłuszczu.

Zmieniony przez - Avvvan13 w dniu 2009-09-24 16:34:06

Powiem Ci jak mi powiesz jak się odżywiasz

i wypełnisz ankietę.. jeśli tego nie zrobisz temat szybko przestanie istnieć

Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-09-24 17:45:16

No nie mam jakies określonej diety
Nie jem po 18
Węglowodany do 16 00
Białko przed treningiem
Ogólnie to bardziej dieta podobona do low-carbo

ogólnie to dupa nie dieta...

co to za założenie? ... nie jem po 18.. co ty gremlin jesteś?

Chcesz być zdrowy z małą ilością tłuszczu, czy poprostu chudy?

Jedynym skutecznym spalaczem dla endomorfika jest dieta.

Jaki metabolizm ma endomorfik? Wolny. Jaka przemiane materii? Niska. Co bedzie mial przy braku diety i jedzeniu na czuja? Dodatni bilans. Co z niego wyniknie? Odkladanie tluszczu. Co da spalacz? Nic.

Endomorf, moge sobie w podpisie dac, Twoj wpis ???
Sog !!!

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-25 20:10:06

Prosze Cie bardzo.