https://www.sfd.pl/RZEŹBA_2007_-_GRUPA_B_cykl_I-t324268.html
oba są dość wyczerpujące (nie tylko fizycznie - układ nerwowy)
oba są dość ostro redukcyjne
co powiesz na to ażeby na razie zrobić cykl typowo masowo siłowy przybrać na masie ok 10 kg a później polecieć z koksem - mam na myśli zaproponowany plan rzecz jasna
sory za niezdecydowanie co do planu akcji ale boje się za dużych spadków.
Gdy przemawia masa... prawda milczy!
Należy poniżać ciało, aby tym wyżej wznieść ducha - S. Lem