od razu po treningu CARBO Olimpu oraz 30 min później TREC Ultimate Protein czy moze lepiej przed treningiem jakieś 30 min TREC Ultimate Protein a po treningu CARBO Olimpu ?
...
Napisał(a)
No tak masz rację mam jeszcze jedno pytanko czy było by dobre połączenie:
od razu po treningu CARBO Olimpu oraz 30 min później TREC Ultimate Protein czy moze lepiej przed treningiem jakieś 30 min TREC Ultimate Protein a po treningu CARBO Olimpu ?
od razu po treningu CARBO Olimpu oraz 30 min później TREC Ultimate Protein czy moze lepiej przed treningiem jakieś 30 min TREC Ultimate Protein a po treningu CARBO Olimpu ?
...
Napisał(a)
zmieszaj carbo z bialkiem i pij
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Ciekawa propozycja czyli po skończonym treningu 30 gram białka oraz jakieś 50-60 gram carbo powinno wystarczyć
...
Napisał(a)
"nie za duzo, lecz madrze"
powinno byc ok.
powinno byc ok.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły