SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierrwszy cykl na mase, ph czy steryd?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3748

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 941
Witam,

zdecydowalem sie na pierwszy cykl i mam pytanie jak w temacie ph czy steryd? Zalezy mi na dobrej i trwalej masie miesniowej niekoniecznie w szybkim tempie (zima przed nami), jesli polecicie steryd to interesuje mnie jeden srodek (na pczatek bez kombinacji) w obojetnie jakiej formie i czestotliwosci zazywania czy injekcji.

Na diete uwazam bo mam sklonnosci do tycia (wezcie to pod uwage podajac propozycje), bialka jem ile wlezie a weglowodany i tluszcze minimum

moja przykladowa dieta:

sniadanie:
4 tab. amino 2700universal
200g twarogu chudego + platki owsiane + lyzeczka miodu

2 snidanie:
puszka tunczyka lub kilka plastow szynki chudej z indyka, gotowane jajo + 2-4 kawalki chleba razowego + np pomidor

obiad:
4 tabl. aminokwasow
porcja gotwanej piersi z kurczaka + ryz lub kasza gryczana lub chudy rosol z makaronem i gotowanym miesem

kolacja
200g twarogu chudego + szklanka mleka

przed snem 4 x aminokwasy

srodki, ktore zproponujecie podawajcie odrazu z dawkowaniem i ewentualnym odblokowaniem.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 941
dzieki za dotychczasowe informacje, bez forum ani rusz;] chlopaki powiedzieli ze na odblokowanie wystarczy 1 opakowanie clomidu. Nie za malo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
wypełnij ankiete działu jest w podwieszonych/

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 260 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4706
wstaw ankiete!

staz 1,5 r i chcesz wziasc ph?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 941
wiem ze dosc krótko ale jestem juz zdecydowany, technike i diete mam dobra.

1. WIEK: 25
2. WAGA: 99kg
3. WZROST: 183cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 120
-udo:
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA:
-białko: 1,5-2g
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu 4 cw po 4 serie na duze partie, 3 cw po 3 serie na male partie
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -
11. POZIOM BF%: dosc spory:)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dosc wolna
16. WYNIKI SIŁOWE: cwicze sam, dawno nie sprawdzalem maxa
-klata: na serie po okolo 90kg
-martwy ciąg: niestety unikam i robie sklony "dzien dobry" 60kg na serie
-przysiad: 60kg na karku serie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
zdecydowanie zawsze polecam koksy zamiast ph,
tylko białko liczysz??przy 1,5 g/kg suchej masy nie zrobisz raczej

Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-09-22 17:41:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
100kg wagi , prawie 100 w pasie , 40 w bicepsie i cel cyklu
masa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 941
Aras84
1,5-2 g/kg bialka wg niektorych to przyzwoita dawka a 2 gramy wrecz idealna.

VinsSFD
nad prawie 100cm w pasie pracuje grajac w pilke i jezdzac na rowerze ale jak przyjdzie zima niestety to ogranicze i w tym czasie chce sie zajac praca nad masa gornych partii ciala.

Zmieniony przez - t84 w dniu 2009-09-22 17:48:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
wg kogo na przykład to idealna dawka do robienia suchej masy na koksie??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 941
wiem, ze niektorzy jedza nawet 3-4g/kg masy. Ja do diety i aminokwasow dorzuce odzywke bialkowa ze 2 razy dziennie i to juz powinno starczyc. Nie powiem, kazda wskazowka cenna ale schodzimy juz do tematu diety;]


Zmieniony przez - t84 w dniu 2009-09-22 18:03:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
schodzimy, ale właśnie w diecie leży klucz do sukcesu, owszem dobór środków ma znaczenie,ale to an ile masa będzie sucha, a na ile "zalana" zależy w znacznej mierze od diety
na pierwszy cykl test solo, enan albo prop, przy skłonności do tycia bardziej bym celował w propa
1-8 100 mg e2d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 941
dla jasnosci... przez 8 tygodni czy 8 strzalow co drugi dzien 100 mg ?

jakiej firmy obecnie krazy ten test i jakiej jest dobry, jaka srednia cena? (mam 2 zrodla ale zanim zapytam musze wiedziec czego sie spodziewac:)


Zmieniony przez - t84 w dniu 2009-09-22 18:42:52
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KingKong in da house:-D

Następny temat

LA Pharma

WHEY premium