Ja przepływam półtora basenu czyli jakieś 37 metrow ale nie wierze osobom ktoere mowia ze przepływaja 75 pod woda(chyba że z butla z tlenem) a na kursach na wszystkie stopnie w ratownictwie wopr jest wymagane tylko 25 m i to jak patrze na innych sprawia kłopoty(jestem ratownkiem mlodszym 'bo wyżej nie moge') ale za dwa lata.....
...
Napisał(a)
hej.biełun.no jeśli nie wierzysz to nic ci nie poradze ale powiem ci że mój kolega (pływak)z którym trenuje(sami jesteśmy ratownikami starszymi od 7 lat) przepłynie 100m pod wodą.
tłumaczę-tu chodzi o prędkość między innymi!
tłumaczę-tu chodzi o prędkość między innymi!
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
...
Napisał(a)
Ja bez płetw robie 100m a z mono 150m, wyników nie wyssałem z palca, od 2 lat trenuje freediving.

...
Napisał(a)
hmm, ja dokładnie to nie wiem, ale znam pewieni trick
. nie wiem czy go znacie takze napisze...
przed rozpoczeciem musimy sie dotlenić a własciwie przetlenic. Chodzi mi o 2/3 fazy w ktorych najpierw oddychamy powoli 30/40 razy potem szybko 20/30 razy i w wode. gdy sie to robi ma sie lekka bomba:). juz na poczatku sie czuje nieswojo ale jest to sposob bo niektorzy kamikadze z osiedla przepływali całe glinianki czyli ok 100m a są to chłopaki ktorzy przypadkowo tego wyprobowywali.

przed rozpoczeciem musimy sie dotlenić a własciwie przetlenic. Chodzi mi o 2/3 fazy w ktorych najpierw oddychamy powoli 30/40 razy potem szybko 20/30 razy i w wode. gdy sie to robi ma sie lekka bomba:). juz na poczatku sie czuje nieswojo ale jest to sposob bo niektorzy kamikadze z osiedla przepływali całe glinianki czyli ok 100m a są to chłopaki ktorzy przypadkowo tego wyprobowywali.
...
Napisał(a)
Przepływałem 35 m na basenie, ale moi kolesie na gliniance wyrabiali dużo więcej niż ja, mogło być na oko prawie 50, mimo że nie byli ogólnie mocniejsi.
Pomyślałem, że to kwestia techniki. Sam pływałem raczej siłowo niż technicznie (duży wysiłek, a niewielka prędkość)
Ktoś z przedmówców zauważył, że to ilość metrów pod wodą w dużej mierze zależy od szybkości, bo możesz być pod wodą określony czas, a czym szybciej płyniesz tym większy pokonasz dystans; a żeby być szybkim trzeba mieć dobrą technikę.
Zajrzałem wtedy do książki o pływaniu i tam bylo, że dobry pływak powinien wyrabiać 70 m.
Pomyślałem, że to kwestia techniki. Sam pływałem raczej siłowo niż technicznie (duży wysiłek, a niewielka prędkość)
Ktoś z przedmówców zauważył, że to ilość metrów pod wodą w dużej mierze zależy od szybkości, bo możesz być pod wodą określony czas, a czym szybciej płyniesz tym większy pokonasz dystans; a żeby być szybkim trzeba mieć dobrą technikę.
Zajrzałem wtedy do książki o pływaniu i tam bylo, że dobry pływak powinien wyrabiać 70 m.
...
Napisał(a)
50 m na basenie 25 m ( z miejsca )
kumpel 75, inny 100 m ale tego juz nie widzialem tylko opowiadał, chociaz widzialem jego 'lajtowe' 50 m wiec powinien tyle wykrecic.
kumpel 75, inny 100 m ale tego juz nie widzialem tylko opowiadał, chociaz widzialem jego 'lajtowe' 50 m wiec powinien tyle wykrecic.
I can be better :)
...
Napisał(a)
ja 25 ale na 4 metrach głebokośći ;p;p i jak na razie tylko tym mogę sięchwalić :p
;P
...
Napisał(a)
tak całkiem pod wodą to ze 20 metrów ;P a tak że kraulem płynę i po prostu nie nabieram powietrza to więcej ;d
...
Napisał(a)
Wszyscy co tu pisza: Czy mowicie o plynieciu pod wodą 50 m, bedac lekko zanurzonym? Bo ja mam trudnosci zeby ponad jeden basen przeplynac, ale to staram sie przy samym dnie prawie..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
CZy ktos jest skatem??
Następny temat