czesc, mam nadzieje ze na wstępie nie dostane ostrzeżenia za głupi temat, ale sądzę, że dla wszystkich, którzy nie posiadają wag kuchennych, będzie on przydatny.
Wiadomo, że nie kazdego stac na takiego cudo, więc czy sa moze "domowe sposoby" jak odmierzyc moze np. 100g platkow owsianych, czy powiedzmy daną porcję piersi z kuraka? Dotychczas prowadzilem dietę "orientacyjną" i nie zwracałem uwagi na ilosc, poprostu wpychałem w siebie jedzenie na full, ale nadszedł najwyższy czas żeby zabrac sie za to porządnie.
Prosiłbym o wszelkie rady, ewentualnie moze jakies linki, jesli wczesniej takie tematy powstały (a takowych nie znalazłem) o.O
Wiadomo, że nie kazdego stac na takiego cudo, więc czy sa moze "domowe sposoby" jak odmierzyc moze np. 100g platkow owsianych, czy powiedzmy daną porcję piersi z kuraka? Dotychczas prowadzilem dietę "orientacyjną" i nie zwracałem uwagi na ilosc, poprostu wpychałem w siebie jedzenie na full, ale nadszedł najwyższy czas żeby zabrac sie za to porządnie.
Prosiłbym o wszelkie rady, ewentualnie moze jakies linki, jesli wczesniej takie tematy powstały (a takowych nie znalazłem) o.O
Krzysztof Piekarz
Masz soga w prezencie
wsyztsko dobrą kupisz za 30 parę zł chyba z wysyłką ja tak płaciłem i jestem zadowolony