SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Poradzić sobie bez wagi

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3337

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 493 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29557
Witam,

układam sobie diete i musze sobie poradzić bez wagi kuchennej :)
Mleko łatwo zmierzyć bo szklanka ma wartość 0,2l :P
Ryż mam natomiast w paczkac po 100g :P

Problem mam z jajkami i chlebem razowym oraz wędliną drobiową na kanapki :P

Zna ktoś moze średnie wartości:
Ile waży jedne jajko białe kurze?
Oraz jedna kromka chleba razowego?
I jeden plajsterek wędliny?

Czytałem pare artów i mysle ze jajko ok. 50g, kromka chleba ok.30g

mam nadzieję ze ktoś mi pomoże
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 430 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6759
jajko na mojej wadze srednio 60g kromka 30-40gr chyba ze kroisz na 2 palce to z 60 :D

Amicum proba probatum ama

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 493 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29557
Tak kroje dwie kromki na to dwa plajsetrki wędliny.
Wieć taka moja "podwojna " kanapka to 60g chleba? A ile gdzieś wedliny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 430 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6759
a szynka cienko krojona 10cm na 15cm ma 20gr :)

Amicum proba probatum ama

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 2733 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16414
http://www.sfd.pl/.::GRAMATURY,_ŚREDNIA_WAGA_PRODUKTÓW::.-t244430.html
Jajko wielkosci M wazy wlasnie ok.60g

Ale po co Ci diete zmieniac majac takie wyniki? :o



Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-05-01 11:24:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 493 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29557
A więc w diecie dam:
Kromka chleba: 30g
jajko: 55g
1 plajsterek wędliny: 15g
Może być?

Hihihehe- jak diete zmieniać, o co Ci chodzi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 2733 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16414
Jak bedzie pare gram wiecej czy mniej,nie powinno robic roznicy.

Zmienic diete,bo pytasz czy mozesz poradzic sobie bez wagi,ale jesli te zdjecia sa Twoje to chyba nie byla ona taka najgorsza nawet bez dokladnego wyliczenia,wiec czemu chcesz zaczac wszystko wazyc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 493 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29557
Zdjęcia są moje.
Chcę wązyc, bo zaczynam redukcje i chcę się do niej przylozyć, a wiem ze dieta na wycince to podstawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47401 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
A problemem jest kupić wagę ? Naprawdę to urządzenie się w kuchnii przydaje. Na Allegro tanio chodzą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 493 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29557
Wiem, bede miec kase to kupie.
narazie musze sobie poradzić bez, więc pytam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 430 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6759
ja sobie kupilem na allegro wage Diamond do 500g mala poreczna i tania :)

Amicum proba probatum ama

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

L-Karnityna

Następny temat

Dieta+Aeroby+A6W/ABS/System spięć itp

WPC zestaw