Kelton rządzi i trzęsie światem , A marbo rozwozi sprzęt małym fiatem

Nowy temat Temat zamknięty

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

Borys Ty jestes dobry z polaka

Juz kiedyś Ci dalem z 10 sogow bo mi cos ulozyles

Mam na zadanie w grupie 5 osob, zrobic scenke bez glosu tylko mimika o oswieceniu cos i zeby klasa zgadla

Masz jakis pomysl

Siema Marbowiec

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 99460

Siema

Dzisiaj SQUAT

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

Siema, jak tam pijesz przed egzaminem

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 99460

ale potrenowałem nogi

Przysiady z tyłu 4x20 - Palenie i płacz
Wyciskanie na suwnicy 12,10,8,6,6 - miło duże ciężary
przysiad przód (nie porozumienie po suwnicy

) - 10,10,10,10
martwy ciąg bułgarski - 5x15
łydki seria łączona suwnica i unoszenie partnera -4x15

Jestem zadowolony

...