makaron z jajkiem, jajecznica z makaronem

...że nie bo zawiera dużo tłuszczu

rozwiązanie ser out żułtka out i można szamać po treningu

sory za odświeżenie. Czyli sam makaron z jajkiem ok... z kurczakiem tez. Ale pod warunkiem że jajko to samo białko bez żółtka, tak ? a jedząc np jajko na twardo, miękko, jajecznice też żółtka out ?

Jajka mogą byc całe,a mogą byc same białka, jak wolisz. Ja wrzucam całe.

tez wole całe jajka, uwielbiam zółtko w każdej postaci (poza surowym ;P ) no ale ponoc to w jajku jest najgorsze...

Wiedziałem o istnieniu takiego dania i robiąć je nigdy nie powiedziałbym ze jest zdrowe czy tym bardziej nadaje sie dla "sportów". Czlowiek uczy sie całe życie. Nie jeden przepis z forum napewno wykorzystam ;P

Fajne, bardzo fajne.
Zrobie jutro na śniadanie, zobaczymy jak wejdzie.

Ja na śniadanie szamam i sobie chwalę tylko czasami wieczorem gotuje makaron, bo rano nie mam już na to czasu a owies na szybko jest bleee

szkoda tylko troche pomidorow, traca wiekszosc swoich wlasciwosci...

ja robie dość podobnie czasem z pladkami owsianymi tez wychodza za***iscie;) tylko bez sera żółtego

jest sens ladowac 150g kury i 6 jajek (nawet 4 jajka niech beda) w jedna potrawe? nie bedzie za duzo bialka?

dubel


Zmieniony przez - jogaSensei w dniu 2012-09-10 00:43:40