Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)
Pychotka
pozdro
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
Nie chce takze cowiczyc na jakoas rzezba konkretnie, tylko duza dosc masa duzy biceps i kalata niczego sobie.
Ale wszytsko w masie miesniowej.
J/w tylko ze szczypiorkiem + cebulka pieprz , sol
j/w kefir , banan rozdrobniony , + owoce suszone
Ogolnie jest wiele kombinacji i zaleznie od stosowanej diety mozna na rozne sposoby przyzadzac ten nasz Twarog :)
Trzeba pozwolic tylko poniesc sie Fantazji
Sztuka zycia polega na tym by Umierac Młodo ... Ale tak Pózno jak to tylko mozliwe ...
Pozd.
Your body cannot go where the mind has not gone first.
><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>
250g twarogu poltlustego,
100g sardynek z puszki,
1 pomidor pokrojony w kostke,
1 zabek czosnku wycisniety,
do smaku przyprawy: sol, pieprz, czerwona papryka.
Wszystko wymieszac.
Smakowo wymiata
___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75
tu jest bardziej pasujący temat
wklej zdjęcie i przedstaw wartości odżywcze albo wrzuć do działu kuchnia z fotorelacją ...
bo odświeżanie tematu sprzed 4lat jest bez sensu..
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620