yahoooo85
Witam proszę ocenić moje plecki na razie tylko jedna fota.Wiek 24l waga 70kg staż 6 miesięcy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
345
Witam proszę ocenić moje plecki na razie tylko jedna fota.Wiek 24l waga 70kg staż 6 miesięcy
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
oskar117
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
3967
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24190
jak na 0,5 roku to jest ok
...
jelen22
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
523
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5451
ladnie:d
...
pakosmen
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1659
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19436
góre pleców masz rozwinietą ładnie ale co z dołem ??
pozdro.
pozdro.
"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
345
Właśnie muszę popracować nad dołem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
180
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1369
Podciaganie na drązku ma być szerokim chwytem bo z najszerszym grzbietu u Ciebie licho .
Dorzuć przyciąganie sztangi w opadzie podchwytem i martwy ciag :)
Zmieniony przez - dOke w dniu 2009-09-09 21:23:32
Dorzuć przyciąganie sztangi w opadzie podchwytem i martwy ciag :)
Zmieniony przez - dOke w dniu 2009-09-09 21:23:32
...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
345
dziękuję za ocene i dobre rady jutro dodam pozostałe fotki bicepsa i klatki
...
maniak89
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1078
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35056
...
MaTFiL
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
930
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19248
Spoko plecy
Ale temat poleci gdyz za malo fotek.
Ale temat poleci gdyz za malo fotek.
...
barthez84
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1339
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16534
dodaj MC i dol bedzie ok...
teść z oma na mecie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ciag dalszy mojej Formy 19 lat
Następny temat
po kontuzji barku:)nowe zdj. str 3,4
