Mam zapytanie
Zakupiłem Animal Pump i Multipower Kre-alkalyn CXT+ i do tego glutamine universala. Chodzi mi o to czy nie zadużo kofeiny będzie bo w pumpie i kre-alkalyn jest.
Czy zażywanie tego w następny sposób jest prawidłowe.
DT: Glutamina 3x2 rano/po treningu/na noc animal i kre alkalyn 40 min przed treningiem
DNT: Glutamina tak samo jak w DT, kre-alkalyn w tej samej porze jak w DT /na opakowaniu animala pisze że można go brać w dnt ale ja go nie biore/
Dzięki za pomoc
Pozdro
Zmieniony przez - M_XXX w dniu 2009-09-05 14:30:02