Problem z łokciem.

Witam. nie wiedziałem gdzie to napisać więc pisze tu bo jestem początkującym . A więc mój problem polega na tym iż gdyż wypycham hantelki robiąc rozpiętki w lewym łokciu tak choćby brakowało mi siły i piecze mnie. Wiem że to dziwnie brzmi że w łokciu siły brakuje no ale cóż, ja to tak odczuwam w każdym razie. Nie wiem co zrobić. Zrobiłem przerwe 2 tygodniową i nic... to samo:( nie wiem co jest i boje sie że to może być coś poważnego....
Jeśli miało by to pomóc to na siłownie chodziłem przed przerwą 2 miechy 4 razy w tygodniu.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 95

Wzrost: 171

Cel treningowy: Siła

Staż treningowy na słowni: 2 miechy

Uprawiane inne sporty: Piłka nożna ,

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: żadna

Przeciwskaznania medyczne: żadne

Zażywane suplementy: HMB

Może stawy siadaja ;p

wiesz;d ale tez chciałbym wiedzieć jak temu zapobiec;p

"wypycham hantelki robiąc rozpiętki" więc Ty wypychasz te hantelki, tj. wyciskasz, czy robisz rozpiętki ??? bo to jest różnica.
Jeśli po prostu nie masz siły na wyprostowanie ręki przy wyciskaniu tzn. że masz za słaby triceps ( bo to ten mięsień prostuję rękę)
Tak że po prostu zmniejsz obciążenie :)

jak samo nie przeszlo idz do lekarza

borat sory że tak to ująłem ale nie wiedziałem jak inaczej xD