Nagrody dla aktywnych

Nowy temat Temat zamknięty

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

tylko uzywaj wyszukiwarki jak bedziesz dawkowanie ustalal

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

graty

zapas carbo zrób

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Odin, zapas zarbo juz mam od dawna

Faftaq, czy to zaklecie brzmi mniej wiecej tak:

Zamówienie darmowe za miesiąc wrzesień 2009r. - dla najbardziej aktywnych userów/doradców
(link)
Zamówienie darmowe do 200zł, ustalone z adminem sfd oraz OS Kogutem

Bo dalej nic nie otrzymalem na PW-moze to podpucha

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

fafadj

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 28 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 271

Za które rady ta nagroda? za te że gainer to sproszkowane jedzenie czy to że na białku w proszku masy nie zbudujesz? Bo jakoś tak trochę się to wyklucza a u kolegi Skerexa to głównie takie rady można przeczytać, no chyba że za to że głupotą jest kupowanie białka dla składu, bo przecież kotleta nie kupuje sie dla składu.
No ale ok. Liczba postów się liczy, w takiem razie wnioskuje o przywrócenie Jarzyna bo większe głupoty od Skerexa pisał tylko Jarzyn.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243424

fafadj

Skerx graty

kup puche 737+crabo, najmocniejszy cykl jak na te chwile

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

fafadj prosze Cie, nie rob spamu chociaz tutaj. Czytaj ze zrozumieniem, to moze i Tobie kiedys bedzie dany sponsoring cyklu na biceps

Kwestie gainera i bialka tlumaczylem niejednokrotnie, ale widocznie nie dociera. Pozdro.

TomQ-Racja, ale jako, ze jestem pusiket, to boje sie szalec

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-09-03 17:16:19

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243424

nie boj sie, po takim cyklu lapa skoczy +5cm w obwodzie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Sevillista

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18838

Gratulacje Skerxik:)

737 z carbo wybuchowa mieszanka%) :O

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Nie wiem, czy juz moglem, ale zamowienie poszlo. Najwyzej mnie Faftaq zlinczuje

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...