Mój problem mogę opisać następująco:
Mam ból klaty jeszcze po poniedziałkowym treningu (tj. mam te mikrourazy, nazywane nieprofesjonalnie jak przejrzałem inne tematy: "zakwasami").
Dzisiaj (w środę) poszedłem ćwiczyć plecy i jak się cały napinałem ćwicząc bolała mnie też klatka. Bolała mnie też jak ją rozciągałem (np. przy podciąganiu na drążku szeroko nachwytem).
Czy ma to negatywny wpływ na mięśnie klaty? Przesunąć sobie następnym razem trening pleców na dzień później aż "zakwasy" klatki(ból spowodowany stanami zapalnymi, mikrourazami itd.) się uspokoją?
Proszę o fachową odpowiedź
pozdr