Siłka+Kickboxing+Efedryna [i co do tego?]

Hej, chodze na silownie 3 lata, za pare dni zaczynają mi sie spowrotem treningi kick-boxingu, będę ćwiczył na zmiane z siłownią.
tak jak do siłowni, tak samo na treningu KickB bede bral capse preparatu ktory zawiera efke

jednak nie wiem jak, i czy warto dorzucic do tego jakieś mono bądź jabłczan?

nie ma bezposredniej zaleznoscipomiedzy efedryna i kreatyną

chcesz - mozesz dorzucic kretke, niektorzy fighterzy chwalą

nad efka zsatanow sie dwa razy. co to za srodek?

ten srotek bralem juz pare razy
yellowXtreme 25x
w sklad wchodzi pieprz, kofeina i 25mg efki
jednak wracajac do tematu, jezeli tak, to jak wtedy brac kreatyne, i jaką? mono jablczan czy jak ?:)

praktycznie każda może być
imo ja bym oscylowal pomiędzy jabłkiem a orotanem

jak to brac na silowni i na kickboxingu?
lykac odrazu z efka czy odczekac?

Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2009-08-31 13:39:31

możesz razem, nie ma żadnych pzreciwskazań
tak jak tobie wygodniej będzie

no to git czyli jablczan skoro tak mowicie, a w jakich porach?
efke chapam ~45min przed treningiem only 1 capse

do wyboru dwie ocje
rano i po treningu
lub przed i po treningu
2x5g
w nietreningowe 5g

hm a magnaPower z olimpu, byloby ;>? bo mam cos tam tego z nieudanego cyklu ;D

może byc

no to spoko od dzis zaczynam ;P z tego co pamietam mialem cisnienie w wc jak hapalem 5g tego magnypower na raz, wiec zaczne od mniejszych dawek ;) dzieki za porade ;D