TEST: `TRAIN INSANE STACK` by sLs pods.str.41 (HST,low carb & MUSCLE ASYLUM PROJECT)

Noo Ładnie Ładnie. Wszystko ładnie i przejżyście rozpisane. Ja Tobie też Życzę powodzenia w teście :)
Widzę że micha też ostro trzymana !

Nie wiem, czy użyję, ale dzięki

Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-08-29 09:00:15

piĄtEk - dzien nr.10

pobudka po 13 - sniadanko zgodnie z planem

potem znowu kima

podudka po 16 i posilek przedtreningowy - zgodnie z planem

...jak ja nie lubie nocek - do niedzieli musze sie przestawiac potem

Suple przed treningiem:



2kaps Arson
23g Plasmacore

Na treningu:



15g aminek

Trening:



...trening z srody.

Wszystko spox.
MC sie balem ale dalem rade.
Nie lubie duzej ilosci powtorzen - nawet samą sztanga przy 12-u wysiadam.......dobrze ze jeszcze 2 treningi.

Zaraz po brzuszek - unoszenie nog na lawce 3s.

W domu rowerek - 22min.

Zaraz po tym suple:



7kaps leucitor
30g Anabolic OD

Po 30minutach - moze mniej posilek:




.....juz dawno chcielismy zrobic Paelle - ale chory1985 mnie przekonalk na 100%.




Niestety bez przyprawy do niej - tj. bez specjalnej przyprawy bo nigdzie nie ma - moze smak by byl inny.

Tak to wyszlo w smaku prawie to sama jak zawsze jem: w sumie ryz + kurak + papryka + pomidor......

Mam tez 10kapsow tego:



Amino Rush will...
Increase your energy
Elevate your mental focus
Increase your vitality
Increase your concentration
add critical vitamins

What is Amino Rush?
Amino Rush is a high-potency proprietary blend of high quality all natural ingredients including 8 key amino acids and vitamins.




....podobno ladnie klepie - jeszcze nie dzis ale w tym cykliku sprobuje.




1kaps. max!


ed.
chyba dzisiaj jednak pojdzie
jeszcze spie......

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-29 13:52:27

.....o czizas - mam film Bruno.

Przewijalem i ogladalem file - Borat sie nie umywa......

Ale pianie

Oglądałem Bruno dla mnie lipa , poza tym spedalone...
Co do twoich suplementów to każda ma dziwny kolor , jedna niebiaska , druga zielona , trzecia różowa.
Pewnie sikasz kolorowo

Ciśnij

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-29 14:16:23

....wiem ze nie kazdemu sie podoba.

poza tym spedalone...
.....i oto chodzi - 100% hetero robi z siebie 200%-owego homo.

Mnie osobiscie "chore" komedie - moze raczej specyficzne smiesza.
A tym bardziej ta - wkrecanie osob na maxa,w przezabawny,komiczny sposob,widziec ich reakcje - bezcenne.

100% prawdy - w sumie tak jak Jackass'y
z ta mala roznica ze on sobie resorakow do dupy nie wklada
.....ogladnalem i na 1-wszej czesci skonczylem.

Dla mnie to bylo niesmaczne.

........ale o gustach sie nie rozmawia.

ed.
Niektorzy mowia ze to jest nasmiewanie sie czy to z zydow,kobiet czy na gejach konczac.
To nie to.
On lamie stereotyopy - pokazuje jak zwykli ludzie (przewaznie) zachowuje sie w niezwyklych sytuacjach.

Nawet sobie nie wyobrazam sytuacji jak ten czlowiek:



gralby ta role co gra - ale "pochodzilby" nie z Autrii ale z Polski!

......katolicki kraj,gdzie sex to temat tabu (nawet kondomy) - a tu film o homoseksualiscie z Polski.

Przeciez moherowe by go zjadly zywcem.
W zadnym kinie by nie lecial pewnie.......a jakby ledcial to ojciec dyrektor by sprawil ze wszyscy co go puszczaja poszliby siedziec.......

To jest to - przekraczanie barier,to co Sasha robi najlepiej - "zadawanie pytań, na które nie sposób udzielić odpowiedzi."

Jeszce nie ogladalem do konca - ale zapowiada sie na film roku (jak nie to w pierwszej 3-ce na pewno)

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-29 14:42:58

Mam pytanie dotyczące białka które bierzesz do pracy. Rozpuszczasz je z woda czy mlekiem w domu i dopiero w pracy pijesz czy w pracy przyrządzasz i pijesz? Z tego co słyszałem najlepiej jest spożyć tuz po rozpuszczeniu.

ja nie zauwazam roznicy w tym czy pije od razu - czy po kilku godzinach

mieszam pol na pol w domu(mleko+woda)
pije po 6-7godzinach w pracy
zawsze tak pilem

producenci pewnie zalecaj pic zaraz po przyrzadzeniu ze wzgledu na "osad"
ja nie widze innej przyczyny

dzięki za odpowiedz i powodzenia ;]

nie ma za co

dzieki