Rozwazna masa, dieta do oceny przez specjalistow !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Możesz

...

terror_x

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 146 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2350

Crytek-daleko nie zajedziesz jak będziesz jadł coś czego nie lubisz.
Psychika ci siądzie momentalnie.
Poza tym po co kombinujesz ,przeciez wiesz,że to niczego nie zmieni.
Myślisz,że takie jedzenie wrzuci na ciebie mięśnie i spali tłuszcz?
Weż się ocknij chłopaku.
Chcesz coś naprawdę zmienić to potrzebujesz dużej ilości mięsa,najlepiej wołowina,ok.1kg dziennie.
Na tym badziewiu co rozpisałeś nigdzie nie zajedziesz.
Wrzuć fotki za 6 miechów,zobaczymy kto miał racje.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Racja, czerwień powinna występować w diecie.
Nawet jeśli nie lubisz, przygotuj tak by podeszło.

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Wybaczcie, ale nie stać mnie na to, żeby codziennie jeść 1kg wołowiny. Tak poza tym to chyba w ogóle takiej ilości bym nie zjadł. Najlepiej chyba będzie zrobić z siebie szkieletora i pośmiewisko zarazem...

Crytek- w drodze po sukcess!: http://www.sfd.pl/Crytek__w_drodze_po_sukcess!_Masowanie_z_głowa!-t585130.html

http://www.sfd.pl/Crytek_>_Szybka,_skuteczna_redukcja_przed_masowaniem.-t659843.html - DEAD.

http://www.sfd.pl/[BLOG]Crytek/IF_po_raz_drugi_-t1002515.html - Błędne koło, ostatni raz, IF po raz drugi. - 2014

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Przy okazji, ile kosztuję kg wołowiny? 20-30zł?

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Terror, a wg Ciebie jak powinna wyglądać dieta dla mnie, żeby dała oczekiwane rezultaty? Jak możesz to zrób chociaż zarys takiej diety.

...

maczko765

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1294 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7910

terror dlaczego ty gasisz zapał chłopaka????? Każdy ma prawo do budowania masy i jak mu się nie uda to będzie wiedział na drugi raz, a ty wszystko już skrytykowałeś w jednym poście ty się lepiej "ocknij" , bo w każdym temacie, w jakim cię widzę to zawsze jesteś negatywnie do innych nastawiony: krytykujesz, wyśmiewasz, obalasz. Wiem, że w tym co mówisz jest trochę prawdy, ale nie musisz tego głośno mówić...

crytek nie słuchaj terror, skalara owszem ;)

Nie wiesz kim być? Bądź sobą!

http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Maczko, jeżeli mam przed kilkanaście miesięcy tyrać bez najmniejszego efektu to lepiej o tym wiedzieć teraz. Są szanse, że moja sylwetka za kilka miesięcy zmieni się w jakimś stopniu?

...

terror_x

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 146 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2350

śniadanie
-100g węgli-jakie lubisz
-250g wołowiny

obiad
-100g węgli
-250g wołowiny

kolacja
-100g węgli
-250g wołowiny

przed snem
-250g wołowiny

Prosta dieta,ale efekt murowany.Co do tego ,że cię nie stać.
Cóż ,takie życie,niewielu stać.
Dlatego na siłowniach najwięcej jest ludzi ,którzy nie za bardzo wyglądają.

Kilo możesz wychaczyć za ok.20zł,jak poszukasz dobrze.

...