poza tym twardym trza być a nie miękkim
zgadzam się z eliaszem
co do gości bez diety
może po prostu jedzą więcej niż Ty ?
może się bardziej przykładają ?
może śpią zamiast żalić się na forum ?
kto wie, ja wiem tyle że to nie jest sport dla mięczaków
i jak nie dajesz rady jakiemuś kurczaczkowi z ryżem to lepiej przerzuć się na warcaby
pozdro
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.
niektorzy nie rozumieja.. to ze tak pisze teraz nie oznacza, ze nie trzymam diety itp. i ze nei daje rady.. trzymam diete, a to ze sobie pisze to inna sprawa przemyslen, jak ktos napisal inny kumpel w ogole nie je itp. a wyglada z mijsac za***iscie
jakby mozna bylo cigle pic cole, jesc kebaby i pizze mmmmmmmmmm nawet juz nei wiem jak smakuja...
Zmieniony przez - And188 w dniu 2009-08-28 11:28:02
taki Fullblown z animala, w okresie robienia masy mial jeden dzien w tygodniu w ktorym jadl co chce i kiedy chce, caly dzien kebaby, mcdonaldy, pizze, czekolady itp, dzieki takiemu dniu mial moc aby trzymac ostro diete nastepne 6 dni
Radek S. pisze, ze co jakis czas nalezy zjesc cos dobrego, aby dostarczyc organizmowi roznych skladnikow ktorych nie ma w "mega zdrowym zarciu", poprostu robienie masy na idealnym zarciu jest trudniejsze niz jak co jakis czas sie wspomozemy czyms dobrym
i psychika odpoczywa, i kubki smakowe sa zaspokojone itp
takie katowanie sie ma sens tylko jak sie na zawody wycinamy, a wy na masie sobie odmawiacie dobrych rzeczy zluzujcie
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
ale slodycze albo lody na deser tez mozna pojesc co jakis czas, czemu nie
wazne zeby to bylo po posilku kiedy zoladek jest pelny, wtedy mniej ich potrzeba aby sie zaspokoic
aha, ja to wszystko pisze z perspektywy ektomorfika zeby nie bylo
Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-08-28 12:20:18
szczerze mówiąc tak czy siak nie spinam się jakoś szczególnie, bo dobrze bez koszulki to ja nie będe wyglądał nigdy. i tu nie chodzi nawet o tłuszcz, bo ten można zrzucić, bardziej o szerokie, babskie, typowe dla endomorfika biodra ;P To wyglada naprawde obrzydliwie i nie zwalcze tego w zaden sposob, wiec dopoki wygladam jakos przyzwoicie mam to w dupie. do siły mam warunki, wiec w ta strone ide, zamiast walczyc z ****a wiatrakami jak polowa tego forum
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "