...........
Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-26 11:47:46
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"
Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-26 14:52:44
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"
GINGA
QUEDA DE RINS
NEGATIVA
AU
ROLE
MEIA LUA DE COMPASSO
MEIA LUA DE COMPASSO
MEIA LUA DE SOLTA
ARMADA
BENCAO
QUEIXADA
MEIA LUA DE FRENTE
CHAPA
MARTELO
RASTEIRA
AU GIRATORI
AU BATIDO
AU BATIDO DUPLA
AU SEM MAO
MEIA LUA REVERSAO
S-DOBRADO
MACACO
MACACO LATERAL
AU DE COSTA
ARMADA DUPLA
PARAFUSO
MARIPOSA
MORTAL
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"
GINGA - Żinga / Dżinga (choć zdecydowanie częściej to pierwsze)
QUEDA DE RINS - Keda dżi hins
NEGATIVA - Negaciva
AU - Au :P
ROLE - Hole
MEIA LUA DE COMPASSO - Meja luła dżi compasso
MEIA LUA DE SOLTA - Meja luła dżi solta
ARMADA - Ahmada (poczytaj sobie o wymowie r w portualskim, bo to nie jest zwykłe h tylko takie między "r" a "h")
BENCAO - Bensao
QUEIXADA - Kieszada
MEIA LUA DE FRENTE - Meja luła dżi frenczi
CHAPA - Czapa
MARTELO - Martelo :P
RASTEIRA - Rasteira:P
AU GIRATORI - Au żiratoria
AU BATIDO - Au Batido:P
AU BATIDO DUPLA - Au batido Dupla :P
AU SEM MAO - Au sem mao:P
MEIA LUA REVERSAO - Meia luła rewersao
S-DOBRADO - esdobrado
MACACO - Makako
MACACO LATERAL - Makako lateral
AU DE COSTA - Au dżi kosta
ARMADA DUPLA - Ahmada dupla
PARAFUSO - Parafuso
MARIPOSA - Mariposa
MORTAL - Mortal
i jeszcze taki bonus, jak się spotkacie z takim ciosem jak
Rabbo de arraia (podobny do Meia Lua de compasso, a w niektórych szkołach to nawet to samo)
Czyta się - Habudżahaja
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"