Problem z Kręgosłupem

Witam.. Mam 16 lat i urodzilem sie z 1 nogą o 1cm krotsza od drugiej. Przez to mam krzywy ktęgosłup. Gdy na 100% przebiegne dystans 100m nadwyrężam któryś z mięśni w dolnej części pleców i przez kilka dni odczuwam ból nawet podczas chodzenia. Chciałbym zapisac sie do klubu i biegac właśnie na dystansie 100m. Czy ma ktoś podobne dolegliwości do mnie? Jak temu zaradzić, bo boję się że niestety nie bd mógł biegać.
Z góry dzięki

a ortopeda (najlepiej sportowy) co na to?

wkładki do butów??

Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2009-08-24 13:32:39

wkładki tylko jakoś nie wyobrażam sobie biegać 100m z takim czymś ;d

do rehabilitanta lub ortopedy

ja bym ci dal program na wydłużenie odcina od kolana w doł 1 cm to moment sobie wydłużysz to jest metoda tak samo jak po zlamaniu ktos ma krotsza jedna noge

Nie slyszalem o czyms takim, ale jeśli to pomoże to mógłbyś podać tą metodę ;]

Mój brat też miał kiedyś taki problem jak był mały i zoperowano mu tą krótszą nogę.