B.O.A 15 lat/ dziennik treningowy

Dziekuje wszystkim za mile slowa , milo mi sie zrobilo wiec dam po soczku;-

Nie robie ogolnie MC ale jak robilem na automacie w Gymnasion , robilem calym zestawem , chodz i tak trener mi zakazal trenowac na silowni duzymi ciezarami bo jak on to mowi ze sie szybko wyeksploatuje i dupa bede nie zawodnik:P

Masz trenera osobistego ? Weź trochę solidniej prowadzć dziennik, jakieś rozpiski, zdjęcia, szersze opisy treningów

Nie nie trener osobisty kosztuje 100 albo 150zl za godzine mnie niestety nie stac na takie wygody :) Silownia to jest dla mnie tylko miejsce do zrobienia sily przed sezonem (a zakazal mi trener z SW:)

Atualnie mam okres przygotowawczy do startow wiec napisze tu moj trening jesli chodzi o SW:)

Poniedzialek
BJJ 18:30-20:00
Wtorek
Parter(bez gi)17:00-18:30
BJJ 18:30-20:00
Sroda
BJJ 20:00-21:30
Czwartek
Wolne od SW
Piatek
BJJ 17:00-18:30
Pater (bez gi)18:30-20:00
Sobota
Powtorka calego tygodnia:)
Niedziela
Wolnee

To jesli chodzi o SW od wrzesnia wracam do Judo po wakacyjnej przerwie wiec nie wiem jak sie wyrobie pewnie z czegos zrezygnuje , ale zobaczymy jak czas pokaze , do tego planu dojdzie jeszcze Silownia oraz bieganie , basen etc. Jestem zmeczony na sama mysl o tym , chodz jestem juz po tygodniu i nie czuje duzego zmeczenia :P . Cieszylbym sie jak by mi ktos doradzil co do trenungu na silowni , moge chodzic 1-2 w tygodniu:)

B.O.A - mi też trener od SW zabraniał przez dłuuuuugi czas siłowni cieszę się,że nie tylko ja miałam takie problemy

Sezon przygotowawczy przepracowany? to czas jechać na zawody i sklepać tyłki tym,którzy się obijali

A teraz poważniej - za dużo trochę tych wysiłków i z czegoś będziesz musiał zrezygnować, jeśli nie z danej aktywności w ogóle,to z liczby treningów. A jak Ci się treningi no-gi podobają?

Wiesz co ja lubie wrocic z spuchnietym uchem i sliwa pod okiem:P , nikogo nie oszczedzam i byc oszczedzany niechce , dlatego na kazdym treningu daje z siebie 101%:) (Wysypiam sie dobrze i na nastepny dzien jestem gotowy do zmagan

Mam nadzieje ze zobacze Cię na MP

Co do walki no-gi to powiem ci ze srednio zdecydowanie wole walke w szmatach:) np. w gi jestem w stanie walczyc z duzo starszym i wiekszym zas w samym rashu nie jest tak kolorowo Wiesz co moze to przyzwyczajenie hmm sam nie wiem , a u Ciebie jak jest:)

Ale bardzo mi sie podoba to ze BJJ jest owiele latwiej rzucic niz Judoke:) Zobaczymy jak pojdzie mi w listopadzie ,(bede wtedy po 2miesiacach trenowania BJJ:P

Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-08-24 22:32:22

Z moich doświadczeń wynika,że nie można na zawodach bjj za szybko rzucać,bo wtedy koleś na dole ma więcej czasu,żeby Cię wykończyć Moim zdaniem lepiej się pobawić dłużej w stójce, wtedy sobie jakoś fajnie rzucić i dojść do kontroli - tyle już wystarczy,żeby wygrać walkę Jak już będziesz miał stabilną pozycję,to wtedy zacznij się bawić w kończenia. No i nie daj po sobie poznać,że trenujesz judo,bo znajdą na Ciebie sposób Tyle moich doświadczeń,zobaczymy, może będziesz miał jakieś inne

Co do walki w no-gi mam bardzo podobne wrażenia Zdecydowanie wolę kulanki w szmatach, ale to dlatego,ze robimy to już długo Ja nie wiem,czy jadę na te MP, zaznaczam,bo potem zawsze dostaję ochrzan,że mnie nie było

Wlasnie tez chcialem to podkreslic ze latwo mi go rzucic i wtedy mam dogada pozycje:) , chodz nawyki z judo sam , Np. jak ostatnio walczylismy zrobilem rzut i juz nie dochodzilem do parteru bo bylem pewien ze koniec walki..:P albo np. nie mam problemu z zdobyciem pozycji dominujacej , ale za to mam problem z konczeniem.. Musze nauczyc sie rozpinania gardy i atakow z dosiadu. Wtedy napewno poczuje sie pewniej,myslalem nad prywatnym trenerem aby dopracowac te rzeczy ale nie moge zadnego znalesc na terenie Warszawy

Czyli nie przychodzic na zawody w koszulce Judo.. , a ile bawisz sie w Judo:)?

Powiedz mi jak to jest jak mam 15lat to walcze w "bialych pasach" czy w juniorach?

EDIT: Dodam jeszcze ze jestem bardziej zawodnikiem parterowym niz stojkowym:) , moja tatkyka w judo jest prosta poszarpac sie troche w stojce i sprowadzic do parteru a pozniej wykonczyc:P

Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-08-25 15:00:36

Bawię się w judo od 10 lat.

To,czy startujesz w juniorach czy białych pasach,to zależy od organizatorów. Czasami na zawodach po prsotu nie ma kategorii juniorskiej.

Za krótko jeszcze na bjj chodzisz,zeby się martwić tymi niedociągnięciami, w końcu się nauczysz Poza tym zapraszam do wspólnego prowadzenia i wymiany doświadczeń w moim blogu w grapplu

A że rzucasz i masz dogodną pozycję - dlatego poradziłam robić to pod koniec walki i kontrolować sytuację u góry (nam po prostu łatwiej z racji trenowania stylu stójkowego). poza tym to,co w judo nazywamy pozycją dogodną,w bjj wcale może taką nie być Ale to jeszcze sam zobaczysz.

Bo widze ze w tych MP jest kat. juniorzy , czyli jak gosciu w wieku 17lat bedzie wazyc tyle co ja , moze dojsc do walki midzy nami:]?

Do podobnie jak ja jesli chodzi o lata treningu:) tylko do 11roku zycia to byla bardziej gimnastyka niz judo:)

Co do BJJ to fakt moj staz treningowy do 5dni , wiec narazie walcze w parterze po Judocku:)

Co do BLOGA to jak bedzie mial czas to postaram tez wpisywac sie moje refleksje:) Ja zaraz zmykam na trening