SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siłownia dla 16-nasto latka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5330

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 366
Szukalem... zero skutkow... widocznie szukac nie umiem xD. A sam ulozyc? te tabelki to mi sie w basce nie mieszcza... potrzebuje czegos by troche schudnac i przybrac masy miesniowej. szukalem i szukalem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 371 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1685
Witam mam 16 lat i chciałbym się dowiedzieć ile razy w tygodniu moge ćwiczyć na siłowni. Nie chodzi mi o trening dla kulturysty chce po prostu lepiej wyglądać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ciezka sprwa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 885 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16409
Kolejny temat typu No Comment
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening 15 lat stażu

Następny temat

Wydłużenie głowy bicepsa

WHEY premium