Pytanie

Saylor sog

Kebaby na rzeźbę, Metanabol w czopkach, nie ćwiczenie nuk, jedzenie bronzera (brązera? nie wiedziąłem nigdy, jak się to poprawnie pisze ) i swińskiej paszy, mądrość i inteligencja mierzona w kilogramach a teraz jeszcze mydło na siłę

Kurva kocham to forum

Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-07-14 02:10:47

witam znowu mam pytanie poszukałem i poczytałem że stosowanie przez cały czas jednakowego poziomu intensywności tych samych ćwiczeń prowadzi do znużenia treningiem, braku postępów, a jeśli do tego jest to stale wysoka intensywność-może prowadzić do przetrenowania. Tak jest w moim przypadku, tylko nie moge znaleźć co zrobić jak już jest się przetrenowanym proszę o pomoc

2 tygodnie przerwy rozwiążą ten problem.

dzięki za rade, przy okazji mam następne pytanie natomiast chciałbym zacząć brać odżywki, zależało by mi żeby ta odżywka dodawała siłę. Czy jest taka odżywka, jak tak to prosze o poradę

nie , nie ma takiej odżywki


Wracając do tego pytania chodzi Ci o odżywkę , która wspomaga przyrost siły w ćwiczeniach , czy o taką przed treningową żebyś miał więcej energii na treningu , bo to twoje pytanie trochę nieprecyzyjne jest

Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-07-31 19:04:16

Chodzi mi o odżywkę , która wspomaga przyrost siły w ćwiczeniach

Witam, mam następne pytanie, jak ćwiczyć aby rósł biceps i jednocześnie siła. Jakie ćwiczenia robić, aby to się udało proszę o pomoc

witam mam następne pytanie czy pas w wyciskaniu sztangi leżąc coś daje?

Prowokacja ?
Sorry ale twoje pytania są tak kretyńskie że wierzyć mi się nie chce że ktoś może być tak tępy
PS. edytuj posty !!

Zmieniony przez - Vegeta15 w dniu 2009-08-20 18:32:24

elegancko