Kosiak07
procent zrealizowania zapotrzebowania z dziennika vitalmaxu
Recenzja sprzetu Marbo-Sport:
http://www.sfd.pl/Marbo_Sport_feat._Kosiak07-t587915.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2843
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19101
procent zrealizowania zapotrzebowania z dziennika vitalmaxu
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
tez nie wiem
nawet wodka ma 70% max
a ze ponad zapotrzebowanie
ja bym sie tam tak nie opieral calkowicie na tym, bo pewnie z owsianych bialo tez wliczy
vitalmax ma genialne oznaczenia bialek: taka srebrne szaszetka tylko z datą, bez nadruku i wez czlowieku rozkminiaj pozniej co to i jaki smak
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-08-17 10:40:51
nawet wodka ma 70% max
a ze ponad zapotrzebowanie
ja bym sie tam tak nie opieral calkowicie na tym, bo pewnie z owsianych bialo tez wliczy
vitalmax ma genialne oznaczenia bialek: taka srebrne szaszetka tylko z datą, bez nadruku i wez czlowieku rozkminiaj pozniej co to i jaki smak
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-08-17 10:40:51
...
Napisał(a)
kasteta
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
6037
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46147
chetoosy jak prazynki solone smakowaly wygladaly i wogole
calkiem niezle cos ala te takie duszki - monster m.. cos tam
czy te misie pom bar prazynkowe
zapijam 10g bcaa gargem i ide rozje.. garaz
calkiem niezle cos ala te takie duszki - monster m.. cos tam
czy te misie pom bar prazynkowe
zapijam 10g bcaa gargem i ide rozje.. garaz
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
powodzenia
kosiak - dowaliłbym biała do 200g dziennie...
reszta ok
choć węgli też nie zaszkodzi wchłonąć wiecej
kosiak - dowaliłbym biała do 200g dziennie...
reszta ok
choć węgli też nie zaszkodzi wchłonąć wiecej
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
6037
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46147
sa oznaczenia smakow bicuch, ja mialem na saszetkach tego biala 82 :
CT - czekolada
V - wanilia
JA - truskawka
B - banan
KO - kokos
CO - orzech wloski
CT - czekolada
V - wanilia
JA - truskawka
B - banan
KO - kokos
CO - orzech wloski
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
a duszkow nie lubilem nigdy
tak samo jak orzechowych chrupek
strulem sie kiedys i bylo jak po pierwszej kreatynie
daj wypiske pozniej w workoutu
ocenimy czy sie nie o******lasz aby
CT czekolade mam
thx
btw pamietasz takie coś?
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-08-17 10:47:20
tak samo jak orzechowych chrupek
strulem sie kiedys i bylo jak po pierwszej kreatynie
daj wypiske pozniej w workoutu
ocenimy czy sie nie o******lasz aby
CT czekolade mam
thx
btw pamietasz takie coś
?
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-08-17 10:47:20
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
6037
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46147
odinos ja jak bede miecha chcial zalapac troche to biala dam 1,8-2g max !
bicuch no w lasnie sie o******lam
cwicze sobie tak w zakresie 10-15 ruchow ale bardzo delikatnie, chociaz ze wzgledu na tempo i tak jestem ztyrany <lol>
EDIT : swojego czasu zakladalem tym temat w vitalmaxie bo tez mnie to ciekawilo
https://www.sfd.pl/SMAKI_SASZETEK_VITALA_!!-t416197.html
Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-08-17 10:48:27
bicuch no w lasnie sie o******lam
cwicze sobie tak w zakresie 10-15 ruchow ale bardzo delikatnie, chociaz ze wzgledu na tempo i tak jestem ztyrany <lol>
EDIT : swojego czasu zakladalem tym temat w vitalmaxie bo tez mnie to ciekawilo
https://www.sfd.pl/SMAKI_SASZETEK_VITALA_!!-t416197.html
Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-08-17 10:48:27
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
ostatnio tak rozkminialem
ze sie jakies durne glupoty pamieta
i takiego formata przydaloby sie walnac mózgoczachy
coby wiecej potrzebnych rzeczy sie zmiesciło
ze sie jakies durne glupoty pamieta
i takiego formata przydaloby sie walnac mózgoczachy
coby wiecej potrzebnych rzeczy sie zmiesciło
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
nic mi się nie chce
dziś pierwszy trening 10
lajt wejt będzie
szybko pójdzie
pierwszy raz od tygodnia rano biało miałem w posiłku
dziś pierwszy trening 10
lajt wejt będzie
szybko pójdzie
pierwszy raz od tygodnia rano biało miałem w posiłku
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
to juz kierwac nie smieszne
moze supla sobie jakiegos zamów
na humora lepszego?
moze supla sobie jakiegos zamów
na humora lepszego
?
Poprzedni temat
nitrobolon i magnum 8000
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- ...
- 271
-
Następny temat
PYTANIE O PROTEINY
