Witam, jestem nowy na forum, przeglądałem kilka stron i nie znalazłem podobnego tematu.Gram w piłkę już długi okres, mimo że technikę mam dobrą to słabo gram słabszą nogą, w moim przypadku jest to prawa noga.Więc mam pytane czy macie jakieś ćwiczenia na wytrenowanie tej nogi ? (Sam próbowałem często kopać o sciany o mury, i jest poprawa ale chce czegoś lepszego, jakieś ćwiczenia np. przysiady czy coś w tym stylu)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ale z czym masz konkretnie problem ? siła strzalu , celność czu może coś innego ?
Ja z własnego doświadczenia wiem że trzeba systematycznie ćwiczyć ''słabszą'' noge ... ja 2 lata temu nie mogłem z 20 metrów lewą nogą dokopać do bramki a teraz to to kopie 10 metrów ... nad bramką ... ;p
Praca , Praca i jeszcze raz praca , tak dojdziesz do czego tylko cchesz ... ; ]
Pewnie to ci i tak nie pomoże , ale poprostu trenuj .. a ile masz lat jeszcze napisz .
Ja z własnego doświadczenia wiem że trzeba systematycznie ćwiczyć ''słabszą'' noge ... ja 2 lata temu nie mogłem z 20 metrów lewą nogą dokopać do bramki a teraz to to kopie 10 metrów ... nad bramką ... ;p
Praca , Praca i jeszcze raz praca , tak dojdziesz do czego tylko cchesz ... ; ]
Pewnie to ci i tak nie pomoże , ale poprostu trenuj .. a ile masz lat jeszcze napisz .
''Niektórzy uważają, że Piłka Nożna to sprawa życia i śmierci.
Ja uważam, że to znacznie poważniejsza sprawa''
''3/4 życia spędziłem na boisku, resztę zmarnowałem''
...
Mam 15 lat, a konkretnie problem z siłą strzału. Gram w klubie na lewej pomocy i często gdy schodzę do środka to strzelam z fausza lub oddaje piłkę koledze z drużyny, teraz chce popracować nad tym aby w takich sytuacjach mocno uderzyć prawą nogą, którą że tak powiem mam drewnaną
...
Poproś trenera aby pomógł Ci w wytrenowaniu nogi i samemu ją ćwicz po prostu podawaj nią, kopaj, dużo jeje używaj.
1
Train like Animal ! ;)
Be like animal
...
To rób przysiady tylko na lewej nodze a prawa w powietrzu i na odwrót.
Train like Animal ! ;)
Be like animal
...
na treningach zamiast kopać lewą - kop prawą ;p zamiast podawać lewą - podawaj prawą ;p i zamiast strzelać z fauszu lewą - strzelaj z fauszu prawą :D trening czyni mistrza duzo w tym dobrego :)
-' dzień, w którym Cie spotkałem był najpiękniejszym dniem w moim życiu ;** MoooJa Piłka :***
...
na treningach zamiast kopać lewą - kop prawą ;p zamiast podawać lewą - podawaj prawą ;p i zamiast strzelać z fauszu lewą - strzelaj z fauszu prawą :D trening czyni mistrza duzo w tym dobrego :)
Bardzo dobra rada :) Używaj prawej jak najwięcej i będą efekty! :]
Bardzo dobra rada :) Używaj prawej jak najwięcej i będą efekty! :]
...
Cześ jestem nowy szukam pomocy.Proszę o poradę na temat strzelania z lewej nogi nie mogę trafić se do bramki.Proszę powiedzcie mi jak mam zacząć trenować.
...
mialem podobny problem, tyle ze z lewa
uzywaj "gorszej" nogi jak najczesciej to ci sie wyrobi
uzywaj "gorszej" nogi jak najczesciej to ci sie wyrobi
Zapraszam do dziennika
http://www.sfd.pl/Mitrandir/Dziennik/_Zmiana_podejcia_:_-t553361.html#
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Formacja defensywna - jaka najlepsza ?
Następny temat
Krzysztof Piekarz