adzik123
Panowie mowicie, żeby każde powt robić jak pierwsze.
Ale np przy treningu 15-10-5 przy 15tkach mozna odbijac?
Ale np przy treningu 15-10-5 przy 15tkach mozna odbijac?
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
...
gruby__69
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1281
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18579
adzik a co Ty odbijasZ??
ja myśle że nie bardzo z odbijaniem, Jarot ciągnie 190x15 i wszystko bez odbicia bez pasa i nachwytem
i wszystko robi jak ppierwsze...
odbijanie to zUo
ja myśle że nie bardzo z odbijaniem, Jarot ciągnie 190x15 i wszystko bez odbicia bez pasa i nachwytem
i wszystko robi jak ppierwsze...
odbijanie to zUo
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Pytam z ciekawości, bo z odbijaniem łatwiej
...
bazylka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
703
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7142
dzień dobry 
a zdjęć widzę jak nie było, tak nie ma
a zdjęć widzę jak nie było, tak nie ma
...
demolub
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
56 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
37378
Wiem że łatwiej adzik
ale kto powiedział że ma być łatwo - nie odbijaj
ale kto powiedział że ma być łatwo - nie odbijaj
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Spoko, nie odbijam, ale jakby nie było różnicy to fajno by było
Chociaż np przy 15tkach wg mnie takie odbijanie to by się na wytrzymałości chyba odbiło trochę + kondycha...
Chociaż np przy 15tkach wg mnie takie odbijanie to by się na wytrzymałości chyba odbiło trochę + kondycha...
...
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
Popieram Demoluba. Nie odbijaj. Wcześniej sam tak robiłem ale ma to przełożenie na max powtrz. , ciężej jest oderwać sztangę z ziemi.
Odkładaj po każdym powtórzeniu.
Odkładaj po każdym powtórzeniu.
Powrót do korzeni :)
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
No no, odkładam Ale tak tylko rozkminiałem 
Ale tak tylko rozkminiałem ...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
56 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
37378
No a gdzie jest Helssing ?
Spamujemy wszyscy a on nic się nie odzywa
Spamujemy wszyscy a on nic się nie odzywa
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
michal29/BOLG/"kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo..." %-)
Następny temat
ATC do oceny
