Jedzie Activ na ciągniku, plakaty ma na rozżutniku %-)-$pam poSt v.5

Sadd to jak kiedyś będziesz gotowy, to przedstaw mi się:D


Rude nie spinaj się, je się nie tylko wtedy gdy się ćwiczy:)

przecierz sie nie spinam ..

a co do mnie, tak, idealnie dopasuję się do "dużego faceta"

ale dosyć już o tym.

Może podbij z tym ćwiczeniem do odina?


przecież:D

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-08 20:00:12

Ty Rude...

obejrzałem filmik...

Lepsza chyba kobieta :) łapiesz rączki u góry. Ten sam ruch i te same mięśnie pracują :)

oj tam


nie chce mi sie od nowa pisac tego wszystkiego.. :/

ale przy tym nawet prostowniki czuc mocno :D:D:D

Eco... tylko ze nie wiesz dlazcego to i tak robie.. ale cóż..:/

A przy TYM ich nie czuć :D ?!

a co do ćwiczenia to może i najszersze tym wyrobisz ale reszta placów będzie starsznie słaba
i i tak będzie to wyglądało co najmniej dziwnie bo nie cały mięsień będzie się rozwijał prawidłowo - tylko sama góra (pod pachami)

co do prostowników to nie wyglądało na to właśnie
ale sam czujesz lepiej

Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-08 20:03:16

co do dziwnego i głupiego rozijania... wiem .. bo to i tak jest "dziwny" ruch...
ale pozostaje mi albo takie cos, albo nic.. :/

moge tylko
szrugsy
unoszenie szatngielki w tyl w opadzie
i to g****:/

Rude jakaś kontuzja była ?! bo ja nie w temacie