Jedzie Activ na ciągniku, plakaty ma na rozżutniku %-)-$pam poSt v.5

Rude jak to nie ma jak zamieścić. Dawaj




Sadd nie to nie

prześlij mi to wrzucę na yt

nie ma gdzie
na yt nie mam konta :/

wlaśnie Rude, prześlij do kogoś, niech to zrobi:D zobaczymy co to za ćwiczenie

ale huyowy aparat, i duzo zajmuje film mimo ze krotki:/

to napisz po prostu, że nie chcesz nam pokazać a nie:)

albo wrzuć gdziekolwiek to każdy zainteresowany sobie pobierze

ewejka nie przejmuj się
wyjdę po Ciebie
będę największy(najwyższy) to na pewno poznasz

cwizenie polega na tym ze wisisz na drazku, w pasie wisi obciazenie (jaja ), tylko ze spina sie same łopatki.

tylko chodzi o to zeby zobaczyc ile i jak miesnie pracuja i czy jest sens :/


nie wiem czy to nowa "metoda"
ale ja nigdy nie slyszalem ani nie widzialem zeby ktos tak robil

trening izometryczny pomaga przy problemach ze stawami

dlaczego nie podasz mi imienia a chcesz po mnie wyjść ? Imię to przecież część osobowości, bez imienia jestes dla mnie ciągle niedostepny:) Boisz się czegoś albo kogoś? Przecież tu większość z nas zna swoje imię.