Do SŁAWOMIRA AMBROZIAKA - 2 pytania. PROSZE O POMOC

http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=70.0

Uzasadnienie jest pod powyższym adresem.

dziekuje Panu za poswiecenie czasu i odpowiedzenie.

Chcialbym jednak dalej pociagnac dyskusje.

Za przyczyne lipomastii podaje Pan "miejscowa przemiana - w tkance gruczołowej i tłuszczowej".

To w takim razie dlaczego lipomastia ustaje po potraktowaniu dotykiem, zimnem? Nagle zmienia sie calkowicie ksztalt praktycznie calej klatki, skoro hormony sa te same.

Skoro jest to kwestia tkanki gruczolowej i tluszczowej, to czy mozna mowic w ogole o pozbyciu sie lipomastii przez obnizenie BF do stopnia X? A co z tkanka gruczolowa?

W jakim stopniu suplementy te moga pomoc? Omege 3 z Olimpu biore juz dluzszy czas.

Dodatkowo z samej definicji lipomastii jakie wywodza sie czynniki? Samo odstawanie sutka, czy dodatkowo brak jego obkurczenia, ktore ma miejsce podczas zimna?

Ostatnio zrobilem dosc silna redukcje i moge powiedziec, ze odstawanie sie znacznie zmniejszylo, ale nadal male jest mimo praktycznie kaloryfera na brzuchu, ale obkurczanie sie nadal nastepuje tylko pod wplywem zimna, nie na stale -> aczkolwiek nastepuje szybciej.

Dodatkowo, chcialbym dodac, ze jestem ektomorfikiem i pamietam ze majac 15 lat nie mialem tego problemu, ale potem w okresie dojrzewania mialem okres chyba roku, ze strasznie mnie bolaly sutki przy dotyku, ale to przeszlo po roku.


Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-08-03 22:14:59

Efekty, które opisujesz, nazywane są tkliwością sutków - a związane są z ich nadreaktywnością na estrogeny. Znowu winne są tutaj mechanizmy lokalne - ale już nie w tkance tłuszczowej, tylko gruczołowej sutka. Jako przyczynę podaje się tutaj - wysoką aktywność aromatazy lub wysoką ekspresję receptorów estrogenowych. Te same zjawiska odpowiadają za powiększenie rozmiarów i "odstawanie" brodawek sutków.
Zmiany wielkości brodawek sutków pod wpływem zimna są zjawiskiem normalnym, uzależnionym od ich aktualnego ukrwienia. Brodawka sutka jest bowiem zbudowana z ciał jamistych, tak samo jak penis, który też - co wszyscy wiemy - kurczy się w zimnej wodzie.

Powiększenie okolic gruczołów piersiowych w okresie dojrzewania jest zjawiskiem zupełnie normalnym i dotyka niemal wszystkich, dorastających chłopców. Jest to bowiem okres tzw. "burzy hormonalnej". Znacząco i nagle wzrasta poziom testosteronu, który jest przekształcany lokalnie - w tkance tłuszczowej - estrogeny.
Jeżeli Cie to wszystko niepokoi - skontaktuj się lekarzem endokrynologiem. Dopiero bowiem badanie ultrasonograficzne sutka da nam odpowiedź na to - czy mamy tu do czynienia z przerostem tkanki gruczołowej (ginekomastią), czy też tłuszczowej (lipomastią). Ja jednak - na tym etapie bardzo bym się tym nie przejmował, gdyż w wieku 20 lat możemy mieć jeszcze do czynienia z przetrwałą ginekomastią pokwitaniową.

Unikaj też tłuszczu mlecznego, ryb słodkowodnych lub południowych, olejów pakowanych w plastikowe butelki oraz gorących potraw serwowanych lub odgrzewanych w naczyniach z tworzyw sztucznych. Wszystko to bowiem szpikuje nasz organizm estrogenami środowiskowymi - ksenoestrogenami.

Panie Sławku, wiec lipomastia (chodzi dokladnie o zmiany sutkow) sa typowym objawami okresu dojrzewania/mlodosci? Bo jakby nie patrzec, w nieco pozniejcych latach gospodarka hormonalna sie unormuje, wiec wszystko powinno wrocic do normy. Poza tym, nie da sie ukryc, ze problem lipo/gino to przede wszystkim problem chlopakow mlodych-niekoniecznie bardzo zatluszczonych

Zgadza się!... Jest to problem większości młodych chłopców - z tym, że najczęściej koreluje on dodatnio z poziomem otłuszczenia. To bowiem tkanka tłuszczowa jest głównym miejscem przemiany androgenów w estrogeny.

No tak, jednakze wielokrotnie lipo ma miejsce, pomimo malego poziomu zatluszczenia-zdarza sie i tak, a pozbycie sie jej to Syzyfowa praca, tak wiec mam pytanie, czy po okresie dojrzewania, kiedy to hormony i ich gospodarka sie unormuja w miare mozliwosci, jest mozliwy zanik lipomastii?

Nie oszukujmy sie, ale dla osob intersujacych sie BB, trenujacych, rozpoczynanie okresu masy z mysla, ze bedzie nawrot lipo, a nastepnie kolejna nurzaca redukcja by sie go pozbyc nie jest niczym przyjmnym

Byłem z tym u internisty -> zdjąłem koszulke i powiedział, że nie ma nic tak bardzo szpecącego i że niby nic nie widział i powiedział, że to kwestia tylko i wyłącznie redukcji tkanki tłuszczowje. Powiedział, że zapya się znajomego endykrynologa dokładnie co do lipomasti, bo chciał nawet mi coś dać na to, ale nie wiedział co. Na następnej wizycie ponoć endykrynolog powiedział, że lipomastia to tylko tłuszcz i tylko redukcja.

Miałem robione badanie USG i nie mam ginekomastii, tylko zwyczajną lipomastie.

Mam jeszcze kilka pytań odnośnie informacji przez Pana przekazywanych:

1. Czy da się powiedzieć "zjedź np. do 8 % BF i zapomnisz co to lipomastia"? Czy nadal tkanka gruczołowa będzie psuła wszystko?

2. Czy jest możliwe, że jeden ma inaczej pracujące te ciała jamiaste niż inny na sutkach? Mam wielu kolegów co mają ciągle jakby stojące sutki, co widać przez koszulke nawet i jest momentami nawet śmieszne?

3. Czy dobrze rozumiem? -> Odstawanie sutka to wina tkankti tluszczowej, a brak obkurczenia sutka to wina tkanki gruczołowej? O ile tkanke tluszczowa da sie zmniejszyc przez trening, diete, o tyle z tkanka gruczolowa nic nie zrobimy:(?

4. Czy tą tkliwość sutka, jak Pan to określił fachowo da sie jakoś zwalczyć? Czy niby ma przejść, jak bede starszy? Czy tez jakies suplement? Jesli tak to te, co Pan wczesniej wymienil, czy inne?

Skerx - ta przypadłość na ogół zanika po zakończeniu okresu dojrzewania lub niedługo po tym. Pojawia się jednak, najczęściej ponownie - w wieku późniejszym - po 40-tce lub 50-tce. Często jednak sama tendencja do gromadzenia tłuszczu w okolicach sutków pozostaje. Panowie z tą tendencją - kiedy tyją - to najpierw przybierają w tych właśnie okolicach. Trzeba więc dbać o ogólnie niski poziom tkanki tłuszczowej.