Jagody górą !

Zastanawiałeś się kiedyś, które owoce są najzdrowsze ?
Już nie musisz .. Ustalili to uczeni z amerykańskiego ministerstwa rolnictwa. Najzdrowsze są jagody. Szklanka tych owoców zawiera najwięcej przeciwutleniaczy , które chronią nas przed całym mnóstwem chorób, w tym również przed nowotworami . Na liście poniżej znajdziesz też dziewięć innych owoców , które zajęły kolejne miejsca . To na wypadek gdybyś nie lubił jagód

JAGODY CZARNE 13427
żurawina 8983
jeżyny 7701
maliny 6058
truskawki 5938
jabłka 5900
wiśnie 4873
śliwki węgierki 4844
awokado 3344
gruszki 3172

dokładnie to samo pisali w jednym nr mens health z 3 lata temu zgadłem ?

zgadłeś SOG za pamięć leci do Ciebie
takie pytanie do Ciebie mam s.m.p.a
chyba można umieszczać te ciekawsze artykuły z MH tu na sfd.pl ?? [ o ile ktoś ich wcześniej nie umieścił oczywiście ... bo tego nie znalazłem ]

jesli nie sa kupą bzdur jak to czesto w mh bywa :D:D

ja bym powiedział tak :
te odnośnie ćwiczeń i połowa tych "ciekawostek" typu tej co zamieściłem w temacie to nie bzdury
a druga połowa "ciekawostek" "zbadanych przez amerykańskich badaczy" typu, że np mleko leczy raka itp isrepe oraz te wszystkie porady dotyczące jak zdobyć kobietę, co im wolno mówić a czego nie, "sprawdzanie jej seks cv", "100 sposobów na lepsze życie", "ona Cię chce uwieść 3 pewne sygnały" i tym podobne to się zgodzę, że to kupa bzdur. mam racje SuiteE ?

ta :D chociaz niektore porady dietetyczne tez sa do bani. naprzyklad dieta redukcyjna, banany w czekoladzie z orzechammi ^^

bez obrazy ale a mh nigdy nie widziałem żadnego fachowego art. (albo sobie nie przypominam) jeśli chcesz pisać jakieś ciekawostki to pisz byle nie w każdym temacie z obobna najlepiej skontaktuj się z moderatorami i Ci powiedzą oni mają najwięcej do powiedzenia pozdr

Polcam borowki, szczegolnie teraz jak sa dosc tanie. Do platkow owsianych czy w posilku po treningu spora dawka antyoksydantow na pewno sie przyda.

Nastepnym razem jak wklejasz cos to pisz zrodlo.

"banany w czekoladzie z orzechammi ^^" ta :D to zdecydowanie danie redukcyjne haha
ale w smaku bdb bo miałem kiedyś okazje spożywać

s.m.p.a dzięki za rady bo ja tutaj nowy jestem więc mimo przeczytania regulaminów poszczególnych to nadal jestem trochę nieobcykany

ok domer - mocne postanowienie poprawy od następnego razu

pozdrawiam