SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zayebisty placek :) !!!!!!!!!!!!!!!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 48045

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061
mozna jeszcze ni do srodka nie dawac tylko owies,kakao,cynamon,jaja,troche mleka i na teflon potem dobrym dzemem wysmarowac tez dobre

dobra dawac teraz koorwa sogi
...
Napisał(a)
logitech45 Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 739 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16410
cisne na nim 4 miechy codziennie,
jaja,owies,naturalnego jogurtu troszke,mleko i kapka cynama i kakao lae jest gorzki :D

<THE GREAT!>

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1479
platki owsiane 90g(ja mam zmielone na make) <--- nie mam zmielonych
2 jajka ok.120g
mleko 50ml
dowolne owoce ok.100g(ja dalem borowki) <--- ja daje jabłko
przyprawy tu wedle uznania:kakao 2 lyzeczki,cynamon
kefir ok.50g <-- rzadko daję kefir(nie lubię)

i właśnie nie wiem, dlaczego nie wychodzi mi placek :D daję na teflon, jedna strona ok, obracam i już się rozwala. W czym jest problem w jabłku? w nie zmielonych płatkach?
Smażę na teflonie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 562 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2381
zsuwasz na talerz i wtedy przewracasz. Nawet mozna zrobic placek z samych jajek ktory sie nie rozwali i bedzie idealnie gladki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 373 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8905
dzis rano zrobilem czekoladowy, nie mialem jakos okazji zeby sie pochwlaic, ale byl przezayebisty i jest bardzo mila odmiana od owsianki i gotowanych jajek :) koles to juz trzeci raz kiedy mi pomogles :* SOG
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
rozbiłem osttanio ten placek i wyszedł swiety, bardzo dobry pomysł na sniadanie:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061


ostatnio na sniadanie robie tak ze platki pol na pol daje zmielone i nie zmielone,jajca beltam dodaje platki,potem dodaje pokrojone drobniutki jablko,dodaje cynamon i na teflon,jak sie upiecze smaruje dzemikiem,kazackie

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-08-02 08:52:28
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1369 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18766
dobry przepis

"Dobry wojownik staje tam, gdzie nie będzie można go pokonać
i nie przeoczy żadnej słabości przeciwnika."
- Sun Tzu, Sztuka Wojny

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1912
Sprobowalam ;] Zrobilam: zmielone pl.owsiane+zarodki pszenne+jajo+rodzynki+cynamon Mega Sniadanko XD
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061
polecam ubic porzadnie jajka lub oddzielic bialka od zoltek i ubic na piane,fajnie delikatny i puszysty

bardzo dobre sa tez ze sliwka czerwona
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

makaron z jajkiem, jajecznica z makaronem

Następny temat

cebulowo czosnkowe placki owsiane

electro
Polecane artykuły