SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

cwiczenia piersi?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5913

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
j0k3
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 176
Aeroby jakie uprawiam to jedynie rower. A co to interwaly i tabata?

ps. nic nie znalazlem w tym temacie "trening w domowych warunkach"

Moje cele :
Zrzucic brzuszek
Wyrobic szesciopak i troche przypakowac.:)

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
tabata wpisz na youtube.

interwaly wpisz w wyszukiwarce sfd
...
Napisał(a)
sixstus
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 395 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2210
O obu mozna poczytac tu, na forum. Mysle ze prosciej napisac slowo, dwa w wyszukiwarce niz pisac calego posta...

Quidquid Latine dictum sit, altum videtur

...
Napisał(a)
Rude Boy92
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46227
https://www.sfd.pl/_TABATA_-t334813.html
https://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_-t268582.html 
...
Napisał(a)
j0k3
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 176
Stwierdzilem, ze zaczne uprawiac ten trening interwalowy ale znowu brak mi odpowiedniej diety ;/ nie mam predyspozycji zeby sam ja ulozyc :(

Moje cele :
Zrzucic brzuszek
Wyrobic szesciopak i troche przypakowac.:)

...
Napisał(a)
j0k3
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 176
Zmieniony przez - j0k3 w dniu 2009-07-29 12:58:36

Moje cele :
Zrzucic brzuszek
Wyrobic szesciopak i troche przypakowac.:)

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
wystarczy chciec....poszukac


https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html 
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenin na masę MIĘŚNIOWĄ

Następny temat

Jak ułozyc plan ??

Shoty
Polecane artykuły
Trening ekscentryczno-izometryczny

Trening ekscentryczno-izometryczny
Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!

Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!
Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?
Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany