SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cwiczenia piersi?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5650

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 176
Czy istnieje mozliwosc zrzucenia meskich piersi, ktore mam dosyc duze? Jesli tak to prosze o wykaz cwiczen.

Z gory dziekuje.

Moje cele :
Zrzucic brzuszek
Wyrobic szesciopak i troche przypakowac.:)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ile warzysz?

ps: wszystko jest mozliwe

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-07-27 21:43:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeśli to zwykłe lipo, to wystarczy dobra redukcja i tyle. A jeśli masz gino, to do lekarza trzeba by było iść.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 176
Waze 72-73kg. Mam ok. 180cm wzrostu.

Moje cele :
Zrzucic brzuszek
Wyrobic szesciopak i troche przypakowac.:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a masz lipomastie albo ginekomastie?


daj jakies foto najlepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 176
Na czym polegaja te dwie rzeczy?

Widok z przodu
http://i28.tinypic.com/2hptwk4.jpg[


Widok z boku
http://i32.tinypic.com/673yfc.jpg




Zmieniony przez - j0k3 w dniu 2009-07-28 14:26:57

Moje cele :
Zrzucic brzuszek
Wyrobic szesciopak i troche przypakowac.:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie wiem jaki problem przeciesz masz normalna klate
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 176
Cycuchy mi odstaja... na brzuszek robie juz cwiczenia ;) ale na te cycole nie wiem co robic...
Robie pompki.

Oczywiscie chodzi mi o cwiczenia takie po za treningiem na silowni. Bo na silowni wiadome cwicze klate, ale tylko raz w tygodniu.

Moje cele :
Zrzucic brzuszek
Wyrobic szesciopak i troche przypakowac.:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to dzial " trening w domowych warunkach" tam zajrzyj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 395 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2210
Zrzucenie tłuszczu to aeroby/interwały/tabata w dni nietreningowe.

Quidquid Latine dictum sit, altum videtur

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hiit rob w dnt
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenin na masę MIĘŚNIOWĄ

Następny temat

Jak ułozyc plan ??

WHEY premium