mam gainera mega mass 4000 jeśli to ma znaczenie jaki to produkt
jeśli wymieszam ją z wodą w domu i zabiorę szejker na siłownię żeby spożyć odżywę po treningu, odżywa ta traci w jakikolwiek sposób na wartości lub zwiększa prawdopodobieństwo niespodzianki ze strony układu pokarmowego?
czas od przygotowania do spożycia to może być u mnie nawet 2.5h