Sharp52vol
Cześć mam 14 lat i mam zgarbione plecy... moja wada nie jest dosyć poważna ale chciałbym o to zadbać zanim będzie za późno. Prosiłbym o jakiekolwiek ćwiczenia które pomogłyby mi. z góry dzięki i czekam na szybką odpowiedz.
...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
180
Napisanych postów
1239
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3510
W tak młodym wieku proponuje pływanie stylem grzbietowym.
mgr fizjoterapii
terapeuta manualny
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32
a przepraszam !!! zapomniałem dodać że mam także (niestety) lekką skoliozę... ale pod tym względem jestem już umówiony na wizytę z dobrym lekarzem... na która muszę "troszkę" poczekać...
...
...
donJAZYResko
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24841
Jak Piotr, i w ciągu dnia pamiętaj o trzymaniu prostej lini kręgosłupa. Czyli jak stoisz, chodzisz, siedzisz wypinasz klatkę do przodu, barki w tył. Na początku będzie Cie to męczyć, wiem po sobie. Ale z czasem wejdzie w nawyk i garbienie będzie męczyć.
Graj w kosza, siatkę etc. Sport to zdrowie. Pzdr..
Graj w kosza, siatkę etc. Sport to zdrowie. Pzdr..
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Ekspert
Szacuny
180
Napisanych postów
1239
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3510
No wiec na skolioze cwiczenia w basenie beda badzo dobre poniewaz plywanie kształtowało odpowiednio krzywizny kregoslupa
mgr fizjoterapii
terapeuta manualny
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32
dziękuje za szybka odp. z pływaniem problemu nie powinno być ponieważ mieszkam nie daleko kąpieliska. na basen też się zapiszę. dzięki.
...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
