3 pytanie odnosnie sztucznego i naturalnego bialka

Tak sie zastanawiam jak naprawde jest z tym bialkiem w prochu. Zalozmy, ze producent umiescil w paczce 200 gram czystego bialka. (Powiedzmy, ze producent jest naszym zaufanym przyjacielem i mowi nam prawde o jego produkcie). To znaczy, ze cale syntetyczne bialko przyswoimy, czy tylko jego czesc?<--powiedzmy, ze w jednej porcji jest wskazane 20 gram bialka. To bylo pierwsze pytanie

Drugie Pytanie:

Gdyby takowe sztuczne bialko porownac z bialkiem naturalnym, to czy az tak zle wypada? Wiem, ze wszytstko co naturalne jest zdrowsze, ale gdybym zamiast np tunczyka wszamal bialko(oczywiscie po wyliczeniu odpowiedniej, pasujacej do tunczyka ilosci bialka) to tak samo to by "podzialalo"?

Wiele osob mowi, ze lepiej zainwestowac w "miche" i nie kupowac "supli", jednakze czy naturalna zywnosc jest o wiele lepsza? Slyszalem juz o miesie naszprycowanym hormonami, tunczyku w puszce i zawartym w nim rteci, czy tez cholesterolu w jajkach. Spotkalem sie z roznymi pogladami i troche jestem w rozterce. Moze czesciowo zrezygnowac z tych produktow na rzecz syntetycznego bialka? Bede wdzieczny jezeli ktos udzieli mi odpowiedzi.

Nie wiedzialem w ktorym dziale umiescic to pytanie(w ODZYWIANIU czy ODŻYWKI, SUPLEMENTY) wiec jezeli jest to zle miejsce to prosze o przeniesienie

Najlepiej to nie wiedzieć, co w nich jest (szczególnie w tych wielkich)

Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-07-19 11:24:28

Odzywka bialkowa ma byc tylko uzupelnieniem diety a nie jej podstawa to takie moje zdanie jak nie mozesz zjesc porzadnego posilku to zastap odzywka ale nie za czesto wszyscy tak mowia i maja racje .... No i nie mowie ze stale bo wiem o co ci chodzi ale popatrz jakbys mial mieso zastapic odzywka chociazby przez jeden dzien to czy nie chodzilbys glodny bo ja tak nie oszukujmy sie naturalnego bialka nic nie zastapi !!! I lepiej nie pisz juz takich postow bo to daje pretekst dla mlodych dzieciakow - o ja tam nakupuje odzywek za 300zl bede stale je pil bez zarcia miesa itp. bo przeciez chodzi o bialko hehe i w tydzien urosne i bede wygladal jak Jay Cutler niestety tak mlodzi teraz mysla

Odpowiedziales dosyc ogolnie, wiec moze ja zapytam inaczej.
Czy syntetyczne bialko przyswoimy tak samo dobrze jak bialko naturalne czy tylko jego czesc ?

wydaje mi sie ze jesli posilek bedzie zawierac samo bialko to sie wchlonie cale, a jesli wzucaz jakies wegle to juz nie

dlaczego czesc?calosc zostanie przyswojona,no chyba ze masz w diecie tyle bialka ze organizm juz nie da rady to wydali...

Przesadzisz z białkiem to zakwasisz organizm.

dlatego nalezy dbac o to, by w diecie swoje miejsce mialy produkty majace dzialanie alkalizujace

Dokładnie, najlepsze działanie alkalizujące mają warzywa i owoce.

Dlaczego nie zostanie przyswojone? Juz Ci mowie. Czytalem kiedys artykul na temat syntetycznych produktow spozywczych tj. tabletki, odzywki itp i w artykule bylo napisane, ze sztuczne "żarcie" organizm przyswaja tylko czesciowo. Wiec jak to jest w koncu? Moze faktycznie uwielbiane tak syntetyczne bialko nie wchlania sie calkowicie...

Nie dasz więcej niż 35-40g w posiłku to no problem się wchłonie. Przecież białko powstaje na bazie serwatki i nie jest to produkt czysto chemiczny. Poza tym w słowie "białko" kryje się rozbudowana definicja "szeregu aminokwasów, które je budują". Nie ma różnicy np. między izoleucyną zawartą w odżywce a w produkcie żywnościowym: TO JEST TEN SAM AMINOKWAS. Pamiętaj, że dla ludzi ważne nie jest samo białko, a aminokwasy, bo to z nich (w DUŻYM SKRÓCIE MÓWIĄC) "budowane" są mięśnie. Produkt spożywczy poprzez działanie enzymów jest rozbijany na te pojedyncze cegiełki - to samo dotyczy odżywek. Jednak nie samym białkiem człowiek żyje dlatego warto dostarczać go wraz z innymi składnikami w naturalnym produkcie.

Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-07-18 22:17:06

O taka odpowiedz mi chodzilo, dzieki.

Zmieniony przez - bartek895 w dniu 2009-07-18 23:21:35