prosze o porade w sprawie supli

chce sprobowac UP YOUR MASS, do tego bialko tylko zastnawiam sie nad MATRIXEM z SYNTRAXA albo PROBOLIC SR Z MHP, ktore wybrac?
i jaka dolaczyc do tego kreatyne monohydrat, czy jakis stack kreatynowy?

Podstawowe i zasadnicze pytanie - dieta jest?

Drugie - który to byłby z kolei cykl kreatynowy?

diety nie ma, moze bedzie, a cykl z 10

wiec - ułóż diete bo to podstawa, bierz matrixa i uzupełniaj braki w diecie odżwywkami


co do krety, skoro dziesiąty cykl, to możesz np. stack + mono połączyć.

nie moge brac pobudzaczy bo sie zle po nich czuje, nie umie sie skoncentrowac, bralem w lutym NO-XPLODA i zamiast cwiczyc pier*olilem 3 po 3
tylko pytanie jaki stack? najlepiej taki ktory za bardzo nie pobudza, zawsze najlepiej dzialal na mnie nitrobolon, chcialbym sprobowac cos innego, dobrego

horse power, knockout

mocna kawa...a kase zaiwestuj w miche

po kawie sie nie chudnie?

nie
chudnie sie od ujemnego bilansu kalorycznego.

kawa na pobudzenie i ta kase co miales wydac na jakies suplementy pobudzajace, zainwestuj w miche

chlopaki pisali zeby brac stacka z mono...
wiec rano bede bral bialko po posilu, bialk ona noc
gainera pomiedzy posilkami, albo po treningu
a kreatyne mono rano na czco i przed treningiem
a kiedy wziasc stacka? czy same mono wystarczy?