tzn bo ogolnie chyba stala suplementacja opiera sie na wysyceniu miesni (czyli normalny cykl) i dalej 3g...i polecasz zrobic cykl na mono i na stala suplementacje wskoczyc na jablczan? Z jeden strony chcialbym zrobic na mono bo sprawdzone badaniami, z drugiej na jablczanie bo wiele osob poleca do sportow ogolnorozwojowych i ten kwas jablkowy w teorii tez jest niezly...
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam