Synefryna, czy warto?

Zielonę herbatę też osobno się nie opłaca zbytnio
A co Yohimbiny jaką dawkę polecasz ? Piszą, że 0,2mg/kg masy ciała to skuteczna dawka czyli w sumie niby wystarczą 2kaps Scitec alfa-burn(8mg w kap). Kupię 2 opakowania (180kaps) i spróbuje po 6kaps i będę obserwował organizm. Zostało mi ok. 6tyg redukcji więc spokojnie mi wystarczą do końca przy takiej dawce.

faftaq - kiedyś pisałem pracę nt substancji wspomagających redukcję. Została mi po tym jeszcze tabelka zbiorcza z dawkami; zamieszczam poniżej przepisaną:

Nazwa subst. bioaktywnej (lub handlowa)- dawka dobowa, która przynosiła efekty - publikacja

1.błonnik (włókno) pokarmowy i jego frakcje ( np. glukomannany, guma guar, babka płesznika-psylium, innulina, - 4g - (Krotkiewski, 2002), (Vita, 1992)

2. chitosan - 4g - (Krotkiewski, 2002)

3. fasolamina, Phaseolin, wyciąg z fasoli białej - 500mg - (Celleno i wsp. 2007)

4. Kwas CLA - 3,6 do 6,8 g - (Blankson, 2000)

5. L-karnityna - 2g do 6g - (Brass, 1998), (Kelly, 1998)

6. kwas hydroksycytrynowy HCA - 750mg - (Badmaev, 2004)(Shara, 2004).

7. synefryna, ekstrakt z gorzkiem pomarańczy, Bitter orange - 32mg - (Haaz i wsp., 2006).

8. Ekstrakt z zielonej herbaty - 300mg do 700mg - (Dulloo i wsp. 1999)

9. Tetrapeptyd - 1,2-1,4 g - (Świderski, Waszkiewicz-Robak, 2000)

10. chrom , chromium picolanate - 400 mcg - (Kaats, 1998)(Grant, 1998)

DYLAUDIO - brales kiedys yohe? zacznij od jednego capsa. to juz nie jest zabawka.

_Bastian_ - ja przegladajac badania z uzyciem synefryny w programach redukcji wagi/tk tluszczowej trafialem jedynie na wnisoki "no effects". Dlategociekawi mnie na jakiej podstawie taka a nie inna skuteczna dawka. Mi skrot "Haaz i wsp., 2006" - niestetynic nie mówi...

Brałem Thermal BLAST Extreme po 2kaps dziennie + aspiryna i zero problemów, zdarzyło mi się nawet 3kaps i nic negatywnego się nie działo.

Po czym poznam, że yohimbina zaczyna działać? I co sądzisz o tej z Sciteca, nie jest oszukana?

yohimbina a efedryna to dwie rozne sprawy, mi z efka bylo trudniej przesadzic, a johge - sma zle toleruje i 3 cps tej ze sciteca bylo dla mnie zbyt duzo...

zwlaszcza w polaczeniiu z innymi stylumantami - nalezy uwazac. a 1g kofeiny to duzo.

ludzie roznie reaguja na yohe, trudno powiedziec jakie sa jednoznaczne symptomy. Mi bylo zimno

Że się tak wtrącę. Dylaudio, bierzesz spalacze po to, żeby Cię telepało, czy żeby działały? To, że teraz ten 1g koffy działa na Ciebie mniej intensywnie jak przy pierwszym użyciu nie jest niczym nadzwyczajnym. Nie jestem żadnym specjalistą od odchudzania, ale o ile wiem 'telepanie' nie jest wyznacznikiem pozytywnego działania preparatu, tak jak zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu.

pozatym jak cos to przy johy odstaw efedryne

Spoko tylko podałem przykład co już brałem Aż takim wariatem nie będę, żeby yohimbinę łączyć z efedryną

Ok to kupię tą Sciteca i spróbuje od 2kaps. Jak rozpoznałbym, że przedawkowuje? Jak biorę za dużo kofeiny, efedryny i takich tam to ogólnie j*bie mi się we łbie, trochę drżą ręcę, kołotanie serca co czytałem, że występuje nigdy nie miałem. Ciśnienie i tętno zawsze w normie.

Dzięki za pomoc

z joha teoretycznie granica pomiedzy skuteczna a niebezpieczna dawka moze byc dosc cienka. ja bym na sztywno po pierwszych kilku dniach - ustalil dawke i sie jej trzymal.

koledzy maja racje, ze "telepanie" nie jest wyznacznikiem skutecznosci

Ale nie chodziło mi o to, iż połączenie johy i efki Cie sponiewiera bo to mało prawdopodobne

Joha i efka działają antagonistycznie.

Co do "mocy" johy, w moim mniemaniu jak brałeś efke w dużych ilościach to jej się nie musisz bać, ale w sumie ja brałem johe tylko w spalaczach, samej solo nie, być może wtedy odczucia się różnią.