bcaa xtra w trakcie treningu

czyli jak piję w trakcie to po już nie ma sensu?
Myśłąłem że bcaa wchłaniają się szybko?

Sami sobie zaprzeczacie jedni radzą pić przed/po
ale przecież długo się wchłania to po jest na regenracje to "ImO" na jedno wyjdzie a przy okazji napijemy sie czegos ze smakiem ale mysle ze na picie w trakcie sklada sie wiecej pozytwynych czynnikow tak czy siak mi to sie widzi i ja pije. 15 przed zapijam 15 w trakcie

ja od czassu jak pije w trakcie jakoś tak więcj energii mam i mniej się męcze. Podobno bcaa mają takowe właściwości...

jest sens - regeneracja powysiłkowa

bo niby się wchłaniają, ale np:
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2898 

jak najbardziej mozna pic w trakcie treningu(np z weglowodanami) zamiast drogich produktów INTRA, ktorych sklad wlasnie jest podobny - amino i weglowodany m.in.
jak pijesz BCAA xtra podczas treningu to po treningu mozesz zjesc posilek i tyle.

Nie proponuje pić podczas treningu. Sam próbowałem i zawsze mi się rzygać chce
Lepiej przed treningiem tak żeby to nie chlupało się w żołądku.

bo to sie pije malymi lyczkami a nie cale od razu.

dokladnie albo rozpuscic na 1,5l wody wtedy to w ogole pewnie nie bedzie czuc

Dokłądnie, sam długo stosowałem Bcaa Xtra podczas treningu, rozpuszczałem i co seria łyk wody z bcaa.

Z autorytetów, którzy ciągle propagują własnie picie aminokwasów itp. podczas treningu jako najważniejszej pory jest np. Milos Sarcev, popiera on to tym, ze właśnie podczas treningu najwięcej krwi przepływa przez mięśnie, a więc najwięcej wszystkich składników będzie wykorzystanych itp.

wszystkie wieksze firmy usa maja w ofercie produkty do picia podczas treningow
to ze milos to promuje to przypisuje sobie nowatorstwo w tym aspekcie a nie jest to w pelni prawdą. inni doszli do podobnych wnioskow.
tyczy sie to tylko lekkostrawnych odżywek, wstepnie przetworzonych enzymatycznie tzw hydrolizatów.
jak przyjmujemy cos ciezkostrawnego to krew ktora wlasnie moglaby krazyc po miesniach i byc do ich dyspozycji zalega w układzie pokarmowym i efekt odwrotny.
ani treningu sie dobrego nie zrobi(brak pompy, uczucie mdłości) ani pokarm nie zostaje optymalnie wchloniety bo caly czas przelatuje przez ukl.pokarmowy a nie ma warunkow na spokojne trawienie.