Czy suplementy to sterydy?

Witam. Chciałbym się tego dowiedzieć. Przeczytałem na wikipedii, że sterydy zostały zabronione i powodują problemu z uprawianiem sportu zawodowo jeśli się je stosuje w okresie dojrzewania.
Mam 16 lat, do zbilansowanej diety mam dobrane suplementy: kreatyne i gainera oraz witaminy i magnez.
Czy są jakieś skutki uboczne np kreatyny?
Mój znajomy twierdzi że kreatyna jest sterydem, i nie wiem co o tym mysleć. Bo przecież kto by sprzedawał sterydy w sklepach tak jak jest to teraz? A może jest z tym tak samo jak z tymi legalnymi "dopalaczami" które działają jak narkotyki, ale nie są zabronione bo mają inny skład, który jednak działa tak samo?
Prosze o prawdziwe informację, bo nie chciałbym sobie zaszkodzić.

nic zlego sie nie dzieje ;) 5 l, ta od razu cala beczke:D pij jak najwiecej, nie jest powiedziane ile, ale ogolnie pij kiedy tylko masz mozliwosc (mineralka koniecznie) pzdr

Stosujesz suple a nie wiesz co powodują i do czego są?

Nie bój się kreatyna to nie sterydy.

Może zanim sięgniesz po suplementy dowiedz się więcej o tym sporcie.

Kumpel wciąz się upiera, że kulturyśi są nie zdrowymi ludźmi, że kreatyna to sterydy, że Pudzian napewno brał itd itp. Nie wiem nawet co moge mu powiedzieć, bo on mówi, że każdy to wie.
Więc czy się róznią sterydy od suplementów?
On twierdzi że nazwą.
Czy jest na to jakiś konkretny dowód?
Ja wiem, że suplementy pomagają, ale nie działają tak szybko jak sterydy, który wiadomo mają mnóstwo skutków ubocznych.
Więc co moge mu powiedzieć?

Sterydy, czyli doping, to temat rzeka. Samo pojęcie dopingu jest pojęciem względnym. To co dziś nazywa się suplementem, jutro interpretowane jest jako doping. Nie chodzi tu oczywiście o kreatynę, czy inne popularne środki. Wątpliwości te odnoszą się raczej do zawodowego uprawiania sportu. Kto kiedyś trenował, ten wie, że sportowcy faszerowani są chemią obecnie akceptowaną przez różnorakie federacje.
Kreatyna nie jest sterydem, ale również niesie ze sobą skutki uboczne. W pewnych przypadkach, źle zażywana ujemnie wpływa na nerki. Słowem, trzeba jej używać z głową i wtedy gdy potrzeba. Nie po dwóch tygodniach treningów.

czyli na poczatek jeśli jest dbrana przez specjalistę do diety to też nie bardzo?
Sterydów nie chce brac pod żadnych pozorem, ale teraz to już nie wiem :(:(

Mozesz powiedziec znajomemu ze jest glupisuplementy sa nietylko stosowane w kulturystyce ale wewszystkich sportach, polepszaja twoja wydolnosc i szybsza regeneracje itd. poczytaj na forum o odzywkach i suplementach zanim czos bedziesz bral.

Pytanie kim jest ten "specjalista". Czy to kolega, który na tyłach siłowni mówi "bierz dwa razy po posiłku", a na opakowaniu ruskie szlaczki, czy dietetyk?
Jeżeli masz dobrze zbilansowaną dietę, to przez dwa lata żadne suplementy nie będą Tobie potrzebne. Szkoda pieniędzy.

Kreatyna skutki uboczne:
https://www.sfd.pl/Kreatyna_skutki_uboczne-t401687.html

Nie bój się kretke możesz spokojnie brać (jeśli masz odpowiedni staż treningowy, dietę itp.), nic Ci nie grozi.

A do tych dopalaczy, owszem jest coś takiego. Nazywa to się prohormony, niby to suplementy, ale mocno ingerują w układ hormonalny i jak by nie patrzeć są to lapiej opakowane sterydy. Moja rada, nie bierz tego gówna.

A znajomemu powiedz, że skoro kretke nazywa sterydem, to musi kompletnie nie oriętować się o co chodzi w tym sporcie

P.Z.D.R

no kumpel nie jest lekarzem ani nic, ale on uważa, że tutaj bedziecie kłamac. Wiadomo sterydy to napewno nic dobrego, ale suplementy to przecież coś innego. Jak widze z tego artykulu, skutów ubocznych własciwie nie ma :)

Diete mam z darkthorn.repulika.pl, a kolega jak się dowiedział, że idę na siłownie z tym to mówi, że sterydy i w ogóle.
A siostra wierzy :(
No mi głownie chodzi o gainery i kreatyne, bo jakiś gównianych sterydów brac nei zamierzam :)

o i podobno kreatyna podnosi ciśnieie? Ale na stałe czy np na godzine od wzięcia?

Masz i czytaj:
https://www.sfd.pl/forum.asp?search=kreatyna&forum_id=12&strona=1

I to też:
https://www.sfd.pl/forum.asp?search=kreatyna&forum_id=113&strona=1


P.Z.D.R

Zmieniony przez - DTM POWER w dniu 2009-07-13 21:41:41