"Odwaga to przeciwstawianie się bojaźni, przezwyciężanie strachu, a nie brak lęku"
M.Twain
...
Napisał(a)
Witam. Mam zamiar zakupić sobie do domu ławeczkę. Interesuje mnie ile potrzebowałbym na to kasy wliczając obciążenia itp. Chciałbym żeby było jak najtaniej i jednocześnie żebym mógł ćwiczyć wszystkie partie mięśni(plecy mogę na drążku). Ile to może kosztować???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ceny są różne od 200-1000 zł Najlepiej rozejrzyj się na allegro. Ja swoją kupiłem za 250 i ma modlitewnik, na nogi. Musisz tylko poszukać
"Nawet jeśli już wszyscy w ciebie zwątpili, pokaż im, że się mylili"
...
Napisał(a)
zależy. jeśli któryś z kumpli CI bd. chciał odsprzedać to bd taniej jeśli chcesz sklepowo to bd to już większe kwoty.
na początek by CI się przydały z min. 2 gryfy (łamany, prosty) i do tego obciążenia z 80 kg z talerzami 2,5 kg, 5 i 10.. większe raczej możesz oszczędzić. poszperaj trochę na allegro ale licz się, że z 300 zł to minimalna stawka. chyba, ze bd duuuża okazja :)
na początek by CI się przydały z min. 2 gryfy (łamany, prosty) i do tego obciążenia z 80 kg z talerzami 2,5 kg, 5 i 10.. większe raczej możesz oszczędzić. poszperaj trochę na allegro ale licz się, że z 300 zł to minimalna stawka. chyba, ze bd duuuża okazja :)
Życie jest za krótkie, żeby być małym...
...
Napisał(a)
Ale żeby ćwiczyć wszystkie partie to lepiej kupić jakąś z tymi wszystkimi dodatkami(np.rozpiętki) czy wystarczy podstawowa ławec zka zregulowanym oparciem i prasa do nóg? Co powinna mieć żeby dobrze spełniała swoją rolę?
"Odwaga to przeciwstawianie się bojaźni, przezwyciężanie strachu, a nie brak lęku"
M.Twain
...
Napisał(a)
musi być stabilna i solidna, w miarę postępów (niedługo) zaczniesz to doceniać.
...
Napisał(a)
Ale co powinna posiadać?
"Odwaga to przeciwstawianie się bojaźni, przezwyciężanie strachu, a nie brak lęku"
M.Twain
...
Napisał(a)
zależy co chcesz robić.
Mnie na przykład na teraz wystarczyłaby płaska bez regulacji. Przyszłościowo wziąłem regulowaną z ujemnym kątem, może kiedyś się przyda.
Jeśli planujesz jakieś specjalistyczne ćwiczenia (biceps ;) ) zadbaj żeby miała "wyjście" na modlitewnik, prasę czy wyciąg.
cena trochę ponad 300.
Najważniejsze: solidna i stabilna.
Jeśli coś będzie skrzypieć, latać, to podświadomie będziesz się bał użyć większego ciężaru. Wiem co mówię, jeszcze nie tak dawno zaczynałem na desce ;)
pozdro
Zmieniony przez - zbig2 w dniu 2009-07-15 13:52:42
Mnie na przykład na teraz wystarczyłaby płaska bez regulacji. Przyszłościowo wziąłem regulowaną z ujemnym kątem, może kiedyś się przyda.
Jeśli planujesz jakieś specjalistyczne ćwiczenia (biceps ;) ) zadbaj żeby miała "wyjście" na modlitewnik, prasę czy wyciąg.
cena trochę ponad 300.
Najważniejsze: solidna i stabilna.
Jeśli coś będzie skrzypieć, latać, to podświadomie będziesz się bał użyć większego ciężaru. Wiem co mówię, jeszcze nie tak dawno zaczynałem na desce ;)
pozdro
Zmieniony przez - zbig2 w dniu 2009-07-15 13:52:42
Poprzedni temat
wielki dylemat... masa a jednoczesne spalenie tłuszczu?;/
Następny temat
potrzebuje dla siebie treningu FBW - help
Polecane artykuły