radinho_92
Zmiana treningu raczej nie wchodzi w grę... Ćwiczę dopiero od 4 miesięcy. Na początku był ACT, teraz FBW a zmiana na split z takim stażem to nie najlepszy pomysł.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
252
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7233
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja zawsze bralem przed treningiem 5g jako druga porcje a pierwsza na czczo i bylem zadowolony, moze sproboj
na mojego kumpla ktory bierze rowno ze mna od 5 dni tez nie dziala jeszcze nic a bierze tak jak Ty
na mojego kumpla ktory bierze rowno ze mna od 5 dni tez nie dziala jeszcze nic a bierze tak jak Ty
...
Siwy_OKS
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
859
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6352
Mi na I cyklu siła poszła ostro, a poczułem to pod koniec cyklu ( 6 tyg. ) więc spokojnie 
Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
252
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7233
Hmm no to poczekam jeszcze te 2 tygodnie do końca cyklu... Może ten pod koniec mnie dopiero kopnie. Przynajmniej mam taka nadzieję :) A tak z ciekawości... Siwy_OKS ile kg Ci poszło w siłę? Pozdro
Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2009-07-11 18:17:24
Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2009-07-11 18:17:24
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
radinho jeśli jemu poszło 20kg
to nie znaczy że tobie też tak skoczy
btw mi na pierwszym cyklu również siła poszła
a masy z 1kg może dwa inna sprawa że fatu też troche poleciało
to nie znaczy że tobie też tak skoczy
btw mi na pierwszym cyklu również siła poszła
a masy z 1kg może dwa
inna sprawa że fatu też troche poleciało...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
252
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7233
mentos_ racja na każdego działa inaczej... Ale żeby wcale siły nie przybyło? Troche to dziwne ;] Poczekam jeszcze te kilka dni i zobacze ;) Wtedy napisze czy coś poszło. Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
859
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6352
Dokładnie to pamiętam tylko wyciskanie na płaskiej 10kg +
na serie. Ale tak jak kolega Mentos napisał, każdy będzie miał inne efekty. Pozdrawiam
na serie. Ale tak jak kolega Mentos napisał, każdy będzie miał inne efekty. Pozdrawiam
Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
