Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Purple Wraath na 100 % jest fajne ale nie dam 200 zł za coś czego mogę nie poczuć, zobacze na xtra jak bd czuł działanie to zainwestuje w PW
dawać 10 g przed i 10 g po tren ?
to by dawało 2g/kg
bcaa bierz tyle żeby było conajmniej 1g na 10kg masy ciała, w 500g bcaa xtra masz 250g bcaa
czyli sam sobie policz ile potrzebujesz
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
bcaa activl. z glutaminą może też i niezle tylko dawki b. duże trzeba brać[ja na okres okołotreningowy -czyli dwie porcje sypie w sumie cos około 50g!] więc nie wyglada to tak rożowo znowu.
kiedyś widziałem bcaa aminostar-a w b. dobrej cenie; ale to bylo dawno i promocja sie skończyla- a nie wiem ile teraz kosztują
PW dobre- ale do najtańszych także nie należą.
można jeszcze szukać w kapsach- wygodnie, sprawnie i jakby dobrze policzyl to też wiele drożej niż proszek może nie wychodzić.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-10 20:59:16
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
w jednej porcji jest 5 g bcaa
5 g bcaa daje mi 50 kg, ja ważę 95 więc śmiało 2 porcje trzeba łyknąć. Sądzę że bd brał po treningu 20 g i styknie
ps przed i po treningu
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-10 21:17:02
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf