DAWKOWANIE CYKL TREC CM3 DYMA BURN EXTREME WITAMIN TAURYNA

witam !
kupiłem troche supli , i od 1 czerwca robię cykl. Wolne od szkoły to będe mógł dużo czasu poswięcic na trening.
Narazie kupiłem i mam w domu :
- Dyma Burn Xtreme
- Trec cm3 360k
- Witamin PLus Olimp
- Kofeina 200mg
dysponuje funduszem jeszcze i tak sobie myśle, czy wymagane jest bcaa ? czy może kupic samą taruynke olimp mega caps. + jakis magnez i wapń. ew. omega 3 .

Połączenie spalacz i kreatyny juz robiłem i dobre efekty , siła poszła w góre , i kilka cm spadło. wiec prosze nie krytykowac połaczenia .wzialem jablko zeby nie zalewało wodą.
I tak
czy dawkowanie może byc kreatyny 4k rano 4 przed treningu i 4 po treningu lub 2x4k rano i po treningu.
dyma burn 2x3k ,rano + przed treningiem.
Mysle czy by nie kupic jakiegos lajtowego spalacza by zwiekszyc siłe , mysle nad superfatsem nutrablics , bcaa lub tauryne , wolabym tauryne bo mam dosyc picia tych aminokwasów.
Doradzcie co dokiupic zeby cyukl był wypasiony , bo to jest okres wakacji i bede mogl sie PS. POSIADAM 900G OSTROWI , ALE JAKOS NIE MOGE SIE ZA NIĄ ZABRAC . EW ZAMIAST KOLACJI MOGE PIC TO BIAŁKO TRENING MAM 19-22 NIESTETY ; /

o tej poze to lepiej nie brac tych spalaczy bo sie nie zasnie(ale to jeszcze zalezy kto) maja kofeine i jakies tam *******y. A diete masz czy tylko sie za suple lap[iesz bo wwygodniej i smaczniej??

Zmieniony przez - th3rmo w dniu 2009-05-26 14:51:41

dieta jest.

mowiles ze masz czas wolny i wiecej mozesz na treningi poswiecic a cwiczysz okolo 19-22? jak dieta jest to elegancko.

wiesz , czasami bedzie to wczesniej ale zakladam moze jakas dodatkowa robotke czasami , etc. albo jakis rower itd. wczesniej.

nikt tutaj mi nie odpowie nie poradzi dakowania i co dokupic ?

juz zostalo powiedziane :) ja robie tak jak Ty :) cm3, tyle ze zamiast dyma burn'a mam scorcha :) Dietka jest super dopieta, 4 razy w tyg. trenuje na rowerze 2-4h i 3 razy silka :) w poniedzialek zaczalem i narazie spoko :) biore 4k cm3 z rana 4 po treningu. 3 capsy scorcha rano i 3 przed treningiem. Trening mam o 14.30 :) jedz i trenuj, a bedzie dobrze:) jak z treningiem? ja jade FBW 15-10-5 :) do bilans trzymam na zero :)

wszystko git

wg mnie bcaa nie potrzebne bedzie przy dobrej diecie. w dyma burnie masz pobudzacze powinno wystarczyc wiec tauryny tez mozesz nie brac:)