th3rmo

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

275

przeczytanych postów

2293

napisanych postów

Imię Jarek

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Zgorzelec

O mnie ....

Zainteresowania bodybuilding, dopink

Dieta kej ef si

Uprawiane sporty Bodybuilding

Ostatnia aktywność 26.03.2012 (17:56)

Data rejestracji 25.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Napalm- opinie <br><br>nic nie mogę znaleść o tym specyfiku. jakieś opinie ktoś stosował z forum ? informacja zywieniowa wielkosc porcji: 1 kapsulka ilosc porcji w opakowaniu: 60 ilosc w jednej	6	2009-07-29 21:32
Doping - zdjęcia	Equipoise	12	2009-08-06 14:10
Doping	2 cykl-- dla kolegi	11	2009-07-19 18:53
Doping - zdjęcia	BRD-FID Testosterone Propionate	9	2009-07-18 14:17
Doping	Wycieczka do Hiszpanii	10	2009-05-25 20:17
Doping	2 CYKL	18	2009-05-21 15:18
Doping - zdjęcia	Co mi pan dill przysłał? :p	38	2009-04-23 15:34
Doping	Meta a sennosc	9	2009-05-01 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ta dieta bedzie ok? witam. mam pytanie odnosnie mojej diety. czy jest ona ok, na cykl ktory planuje 1-5 25mg mety ed. co mozna by bylo w niej zmienic dodac? zostawic ja po cyklu czy cos zmienic? i nie jestem pewiem zawartosci b, w i t w pierwszym posiłku (śniadaniu).	7	2009-04-17 10:59
Doping	Ochrona Serca na cyklu- conieco...;]	13	2008-11-01 22:12
Doping	Mój cykl- plx ocena	10	2008-09-25 14:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-08 12:41
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-07 19:40
Doping - zdjęcia	Oddam w dobre ręce "old skul środek"	2009-08-07 15:38
Doping - zdjęcia	Oddam w dobre ręce "old skul środek"	2009-08-07 15:32
Doping - zdjęcia	Equipoise	2009-08-07 15:29
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-07 14:55
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-06 14:15
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-06 14:08
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-06 13:30
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-05 21:55
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-05 21:53
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-05 21:43
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-05 21:41
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-05 21:38
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2009-08-05 21:33
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-04 18:40
Muscular Development	dostęp do md	2009-08-03 18:01
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-03 12:56
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-02 14:17
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-02 14:15
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-08-01 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	Napalm- opinie	2009-07-29 21:52
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-07-29 20:15
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-07-29 20:00
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-07-29 19:45
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-07-28 23:59
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-07-28 23:55
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-07-28 23:54
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-07-28 23:52
Galeria Zdjęć	th3rmo zdjecia- str 1,8,12	2009-07-28 23:51