i chodzi mi o to że boje sie biegać aeroby po 25 min 3*razy w tyg. ponieważ może spaść wyskok i dynamika czy nie?
???
PS mile widziane opinia znawców w temacie jumpa takich jak:
sołtys,pavlo,priorunus,wojtkov i innych
PILNE...
wyskok trenuje i nie chce go stracić no wiec moge biegać aero i nie strace na wyskoku i dynamice????
nie piszcie planów jakis tylko napiście czy moge i czy nie pogorszy sie od tego dynamika i jump.
Zmieniony przez - trickster w dniu 2009-07-06 15:31:46
Kiedyś uczyłem się chodzić a teraz ucze się latać