bakcyl95
czywatro mi zaczynac trening silowy jak mam 14 lat 160 wzrostu i 49 kg??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
30 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kacper147
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
391
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16616
ja też mam 14 lat:) zacząłem najpierw od ACT, ty też zacznij:)
Jeżeli w jakimś stopniu ci pomogłem to bądź dobry i kliknij " przyznaj SOGa " 
...
cycek07ns
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
216
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
675
o w pipke :D
zawsze możesz robić pompki i brzuszki + jakiś sport zespołowy :) chyba że dasz radę się podciągać od tego nie umrzesz :) bo na siłkę to cie chyba nawet samego nie wpuszczą:)
zawsze możesz robić pompki i brzuszki + jakiś sport zespołowy :) chyba że dasz radę się podciągać od tego nie umrzesz :) bo na siłkę to cie chyba nawet samego nie wpuszczą:)
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403242
Trening silowy odpada... Raczej cos ogolnorozwojowego z wykorzystaniem wlasnego ciala 
Oczywiscie dobrym wyjsciem rowniez sa sporty walki i druzynowe
zdr.
Oczywiscie dobrym wyjsciem rowniez sa sporty walki i druzynowe
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
30 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42
dokladnie to co to ACT?
bo w necie to wyszukuje byle co
bo w necie to wyszukuje byle co...
Drelka
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
963
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3860
skorzystaj z wyszukiwarki forumowej, naszej..
Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening na nierowne miesnie klatki piersiowej
Następny temat
Witam Boczne partie ciała
